Reseña de Yoga For Dummies
Yoga For Dummies de Larry Payne, Brenda Feuerstein & Georg Feuerstein Resumen del Libro
Stretch, strengthen, and start your yoga journey with this approachable guide
Yoga For Dummies teaches beginners the fundamentals of Yoga—correct posture, breathing techniques, meditation practices, and beyond. It’s also a helpful resource for established yogis who want to focus on foundations. Whoever you are, you’ll enjoy the proven mental and physical health benefits of this ancient practice. Improve cardiovascular health, lower blood pressure, increase your flexibility and balance, reduce stress, and more! Let Dummies help you get the most out of your yoga routine. This edition includes updated photos, new mindfulness meditations, new routines, and easy-to-follow instructions for mastering core yoga poses and building a regular practice.
Discover the ideas and philosophy behind the ancient practice of Yoga Learn correct techniques and alignment for basic and more advanced poses Practice sequences of yoga poses for a full-body workout that builds strength and flexibility Reap the benefits of mindfulness meditation and yogic breathing exercises
Yoga For Dummies provides beginner-friendly instruction and expert guidance so you can enjoy the health and peace of mind that yoga brings.
Nombre del libro | Yoga For Dummies |
Género | Salud, mente y cuerpo |
Autor | Larry Payne, Brenda Feuerstein & Georg Feuerstein |
Publicado | miércoles, 1 de marzo de 2023 |
Idioma | Español |
Tamaño del e-libro | 59.54 MB |
Yoga For Dummies (Larry Payne, Brenda Feuerstein & Georg Feuerstein) Análisis y Personajes
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Comentario de Yoga For Dummies, libro de Larry Payne, Brenda Feuerstein & Georg Feuerstein
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Descarga de Yoga For Dummies E-Book
El libro Yoga For Dummies escrito por Larry Payne, Brenda Feuerstein & Georg Feuerstein se publicó el miércoles, 1 de marzo de 2023 en la categoría Salud, mente y cuerpo. Un total de 132 lectores del libro le dieron al libro 0 puntos sobre 5. Se actualizará el enlace de descarga del libro electrónico yoga for dummies (59.54 MB)
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