Reseña de Saturated Facts
Saturated Facts de Dr Idrees Mughal Resumen del Libro
‘Incredibly well written, accessible and a must in every household.’ Dr Nighat Arif, author of The Knowledge and resident doctor on ITV This Morning
‘A fabulous read!’ Rhiannon Lambert, Registered Nutritionist and Sunday Times bestselling author of The Science of Nutrition
Are carbs the enemy? Am I getting enough protein? Should I worry about inflammation? Do calories count? And do any diets really work?
We are constantly bombarded with advice on how to live a ‘healthier’ life. From the benefits of intermittent fasting and the keto diet, to the growth of veganism and the dangers of inflammation, poor-quality, dubiously sourced information on how we can live and feel better is everywhere. But where should we turn for advice we can trust?
Dr Idrees Mughal (Dr Idz), an NHS doctor with a masters in nutritional research and a board certification in lifestyle medicine, has made it his mission to educate, inspire and empower the public when it comes to diet and lifestyle. His signature videos have attracted millions of followers online, and now he’s collected this wealth of information in his first book, Saturated Facts – your science-backed guide to living better.
Whether you’re looking to lose weight, sleep better, avoid disease or just have more energy as you go about your day, Saturated Facts is the comprehensive guide you need to make smarter decisions about your health.
Nombre del libro | Saturated Facts |
Género | Dieta y nutrición |
Autor | Dr Idrees Mughal |
Publicado | jueves, 14 de marzo de 2024 |
Idioma | Español |
Tamaño del e-libro | 350 KB |
Saturated Facts (Dr Idrees Mughal) Análisis y Personajes
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Comentario de Saturated Facts, libro de Dr Idrees Mughal
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Descarga de Saturated Facts E-Book
El libro Saturated Facts escrito por Dr Idrees Mughal se publicó el jueves, 14 de marzo de 2024 en la categoría Dieta y nutrición. Un total de 170 lectores del libro le dieron al libro 0 puntos sobre 5. Se actualizará el enlace de descarga del libro electrónico saturated facts (350 KB)
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