Reseña de Aprende a gestionar tus emociones
Aprende a gestionar tus emociones de Liz Fosslien & Mollie West Duffy Resumen del Libro
Incertidumbre, ira, desesperación, envidia... Vivimos en una sociedad que tiene fobia a las emociones desagradables, y muchos de nosotros no sabemos cómo gestionarlas para dejar de sufrir.
En este libro, Liz Fosslien y Mollie West Duffy entretejen sus experiencias personales con investigaciones sorprendentes, examinando las emociones que nos resultan más incómodas y presentando nuevas estrategias para manejarlas.
Apoyándose en ilustraciones divertidas y ejemplos pertinentes, las autoras nos enseñan de un modo muy claro y práctico que el hecho de reconocer y aceptar nuestros sentimientos, en lugar de negarlos y huir de ellos, permite que podamos afrontar mucho mejor las emociones que nos disgustan. De gran utilidad para mejorar nuestra salud mental, la lectura de este libro demuestra que experimentar emociones difíciles es algo totalmente normal y que es posible superarlas y salir de ellas con un sentido renovado.
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| Nombre del libro | Aprende a gestionar tus emociones |
| Género | Autoayuda |
| Autor | Liz Fosslien & Mollie West Duffy |
| Publicado | jueves, 5 de octubre de 2023 |
| Idioma | Español |
| Tamaño del e-libro | 18.86 MB |
Aprende a gestionar tus emociones (Liz Fosslien & Mollie West Duffy) Análisis y Personajes
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Comentario de Aprende a gestionar tus emociones, libro de Liz Fosslien & Mollie West Duffy
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Descarga de Aprende a gestionar tus emociones E-Book
El libro Aprende a gestionar tus emociones escrito por Liz Fosslien & Mollie West Duffy se publicó el jueves, 5 de octubre de 2023 en la categoría Autoayuda. Un total de 176 lectores del libro le dieron al libro 0 puntos sobre 5. Se actualizará el enlace de descarga del libro electrónico aprende a gestionar tus emociones (18.86 MB)
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