Reseña de 20 minutos a la semana para estar en forma
20 minutos a la semana para estar en forma de Dr. Cánovas Resumen del Libro
20 minutos de entrenamiento a la semana es lo que necesitas para estar en forma. Ni un minuto más ni un minuto menos. El tiempo restante, disfruta de tu calidad de vida, tu renovada autoestima y tu cuerpo diez. Y es que el entrenamiento de alta intensidad que propone el Dr. Cánovas cambiará la forma de entender el ejercicio físico. Su objetivo es conseguir un cuerpo sano y musculado de manera rápida y eficiente, apoyándose en una rigurosa base científica que nos permitirá conseguir los resultados deseados con una mínima inversión de tiempo. El libro incluye nueve rutinas de trabajo, todas ellas con ejercicios ilustrados paso a paso, para tonificar los grupos musculares con una sola sesión de entrenamiento de 20 minutos a la semana. ¿Estás listo
para ponerte en forma de una vez por todas?
Nombre del libro | 20 minutos a la semana para estar en forma |
Género | Salud y forma física |
Autor | Dr. Cánovas |
Publicado | martes, 3 de junio de 2014 |
Idioma | Español |
Tamaño del e-libro | 4.73 MB |
20 minutos a la semana para estar en forma (Dr. Cánovas) Análisis y Personajes
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Comentario de 20 minutos a la semana para estar en forma, libro de Dr. Cánovas
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El libro 20 minutos a la semana para estar en forma escrito por Dr. Cánovas se publicó el martes, 3 de junio de 2014 en la categoría Salud y forma física. Un total de 41 lectores del libro le dieron al libro 3.5 puntos sobre 5. Se actualizará el enlace de descarga del libro electrónico 20 minutos a la semana para estar en forma (4.73 MB)
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