Reseña de Em forma em 10 minutos
Em forma em 10 minutos de Dr. Michael Mosley & Peta Bee Resumen del Libro
Esqueça as longas horas de ginásio. Com apenas 10 minutos de exercício, três vezes por semana, consegue resultados muito melhores: acelera o metabolismo, queima mais calorias e tonifica os músculos. Nos anos 50, Roger Bannister, estudante de Medicina da Universidade de Oxford, decidiu tornar-se na primeira pessoa do mundo a correr uma milha (1,6 km) em menos de quatro minutos. Como tinha pouco tempo livre, em vez de se preparar com longas corridas optou por fazer breves sprints, intervalados por alguns minutos de corrida ligeira.
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| Nombre del libro | Em forma em 10 minutos |
| Género | Salud y forma física |
| Autor | Dr. Michael Mosley & Peta Bee |
| Publicado | lunes, 19 de mayo de 2014 |
| Idioma | Español |
| Tamaño del e-libro | 2.37 MB |
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El libro Em forma em 10 minutos escrito por Dr. Michael Mosley & Peta Bee se publicó el lunes, 19 de mayo de 2014 en la categoría Salud y forma física. Un total de 48 lectores del libro le dieron al libro 0 puntos sobre 5. Se actualizará el enlace de descarga del libro electrónico em forma em 10 minutos (2.37 MB)
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