Reseña de La dieta Alea
La dieta Alea de María Astudillo Montero, Roberto Cabo, Rubén Pérez & Sandra Fernandez Resumen del Libro
La dieta Alea no es tan sólo un libro más para adelgazar: es un manual que te mostrará cómo alimentarte de forma equilibrada, ligera y fácil, mejorando tus hábitos alimentarios a la vez que pierdes peso.
Por lo general, asociamos hacer dieta con alimentos prohibidos, ansiedad, comidas sin sabor, irritabilidad y pasar hambre; pero todo esto es innecesario, pues con la dieta ALEA comerás de todo, disfrutarás de la comida, seguirás una dieta mediterránea y cocinarás platos ricos, sencillos y tradicionales. Asimismo aprenderás que hacer dieta no es eliminar grupos de alimentos ni sustituir comidas por productos.
La dieta ALEA se basa en una alimentación ligera, equilibrada y adaptada a ti:
• Alimentación: porque vas a comer.
• Ligera: porque seguirás una dieta hipocalórica.
• Equilibrada: porque comerás de todo, sin excepción.
• Adaptada a ti: porque podrás adaptarla a tus gustos y necesidades.
Con La dieta ALEA se acabaron las dietas restrictivas, prohibitivas, disociadas y afines, pues volverás a comer de todo, sin miedo y sin renunciar a las comidas en familia o con amigos.
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| Nombre del libro | La dieta Alea |
| Género | Dieta y nutrición |
| Autor | María Astudillo Montero, Roberto Cabo, Rubén Pérez & Sandra Fernandez |
| Publicado | martes, 7 de abril de 2015 |
| Idioma | Español |
| Tamaño del e-libro | 8.47 MB |
La dieta Alea (María Astudillo Montero, Roberto Cabo, Rubén Pérez & Sandra Fernandez) Análisis y Personajes
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Comentario de La dieta Alea, libro de María Astudillo Montero, Roberto Cabo, Rubén Pérez & Sandra Fernandez
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Descarga de La dieta Alea E-Book
El libro La dieta Alea escrito por María Astudillo Montero, Roberto Cabo, Rubén Pérez & Sandra Fernandez se publicó el martes, 7 de abril de 2015 en la categoría Dieta y nutrición. Un total de 40 lectores del libro le dieron al libro 3.5 puntos sobre 5. Se actualizará el enlace de descarga del libro electrónico la dieta alea (8.47 MB)
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