Los mejores ejercicios clásicos de la rutina matutina: Los mejores ejercicios clásicos de la rutina matutina Audiolibro
Los mejores ejercicios clásicos de la rutina matutina: Los mejores ejercicios clásicos de la rutina matutina de Frédéric Garnier Resumen del Audiolibro
Las mañanas pueden marcar el ritmo de todo un día y dominarlas a través de eficientes ejercicios de relajación le ayudará a sacar el máximo provecho de cada día, disfrutando de una nueva energía y durmiendo mejor por la noche. Estos ejercicios le enseñarán las técnicas más eficientes para usarlas al comienzo del día. Están narrados de forma clara y suave, para ayudar a los principiantes completos a introducirse en las técnicas esenciales que dan acceso a los beneficios probados de la meditación. Este audiolibro incluye 4 ejercicios: positividad de la imagen corporal, relajación matutina, visualización de la caminata tranquila y la técnica de conciencia de la respiración.
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| Nombre MP3 | Los mejores ejercicios clásicos de la rutina matutina: Los mejores ejercicios clásicos de la rutina matutina |
| Género | Desarrollo personal |
| Autor | Frédéric Garnier |
| Publicado | jueves, 31 de marzo de 2022 |
| Idioma | Español |
| Tamaño MP3 | 350 KB |
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