Die Schlankformel Book Reviews
Die Schlankformel by Jason Fung Book Summary
Wer unter Übergewicht leidet, sieht sich mit unzähligen Diättheorien konfrontiert, die versuchen, Abhilfe zu schaffen, und schnelle Ergebnisse versprechen – doch der wahre Schlüssel zur langfristigen und gesunden Gewichtsreduktion ist das Hormon Insulin. Das beweist Dr. Jason Fung mit seinem innovativen und von Erfolgen gekrönten Ansatz.
In fünf Schritten führt Dr. Fung durch sein praxiserprobtes Programm. Er erläutert die maßgebliche Rolle von Insulin für die Regulierung des Körpergewichts und erklärt, wie der Insulinhaushalt dauerhaft verändert werden kann, sodass das hormonelle Gleichgewicht wiederhergestellt wird. Dazu gibt er simple Strategien an die Hand, mit denen Sie Übergewicht bekämpfen können. Er zeigt, wie Sie mit Stress umgehen oder Ihre Schlafqualität verbessern können, um die Insulinausschüttung zu kontrollieren. Zudem lernen Sie, Ihren Insulinspiegel durch die richtige Ernährung und intermittierendes Fasten auszugleichen – und zwar ohne die negativen Wirkungen kalorienreduzierter Diäten. Mit Dr. Fungs effektivem Plan können Sie ganz einfach die Basis für lebenslange Gesundheit schaffen!
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| Book Name | Die Schlankformel |
| Genre | Diet & Nutrition |
| Author | Jason Fung |
| Published | 28 December 2017, Thursday |
| Language | English |
| E-Book Size | 7.11 MB |
Die Schlankformel (Jason Fung) Book Reviews 2024
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Summary of Die Schlankformel by Jason Fung
The Die Schlankformel book written by Jason Fung was published on 28 December 2017, Thursday in the Diet & Nutrition category. A total of 16 readers of the book gave the book 0 points out of 5.
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