TOC - Livre-se do transtorno obsessivo-compulsivo Book Reviews
TOC - Livre-se do transtorno obsessivo-compulsivo by Jeffrey M. Schwartz & Beverly Beyette Book Summary
TOC - Livre-se do transtorno obsessivo-compulsivo é um guia para combater essa doença e derrotá-la.
Com um método de quatro passos, você poderá reprogramar seu cérebro e livrar-se das falsas mensagens causadas pelo transtorno, que travam a mente e afetam sua vida.
Atestado cientificamente ao longo de vinte anos, este método de autotratamento do TOC baseia-se na identificação de obsessões, no reconhecimento da doença, no redirecionamento da atenção e, finalmente, na capacidade de ignorar os impulsos.
Esses passos combinam a terapia cognitiva e o mindfulness (atenção plena) e constituem hoje um tratamento-padrão para pacientes com TOC.
Com TOC - Livre-se do transtorno obsessivo-compulsivo, esperamos que você se liberte dos sintomas incômodos do TOC, tenha uma vida mais feliz e saudável e reconquiste o controle do seu próprio destino.
Obra recomendada tanto para pessoas que buscam saber se apresentam sintomas, quanto para pacientes em tratamento, terapeutas e profissionais que lidam com o TOC.
Book Name | TOC - Livre-se do transtorno obsessivo-compulsivo |
Genre | Self-Improvement |
Author | Jeffrey M. Schwartz & Beverly Beyette |
Published | 25 January 2019, Friday |
Language | English |
E-Book Size | 3.48 MB |
TOC - Livre-se do transtorno obsessivo-compulsivo (Jeffrey M. Schwartz & Beverly Beyette) Book Reviews 2024
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Summary of TOC - Livre-se do transtorno obsessivo-compulsivo by Jeffrey M. Schwartz & Beverly Beyette
The TOC - Livre-se do transtorno obsessivo-compulsivo book written by Jeffrey M. Schwartz & Beverly Beyette was published on 25 January 2019, Friday in the Self-Improvement category. A total of 178 readers of the book gave the book 0 points out of 5.
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