Reseña de La trampa de la felicidad
La trampa de la felicidad de Russ Harris Resumen del Libro
¿Te sientes solo, aburrido, desdichado, inseguro o insatisfecho, y, a pesar de todo, pones cara de felicidad, fingiendo que todo va bien? Si tu respuesta es afirmativa, tranquilo, ¡no eres el único!
Los últimos estudios científicos sugieren que vivimos prisioneros en una trampa invisible: un círculo vicioso en el que cuanto más luchamos por alcanzar la felicidad, más sufrimos a largo plazo. Por fortuna, escapar de «la trampa de la felicidad» es posible gracias a una innovadora psicoterapia conocida como Terapia de Compromiso y Aceptación (ACT). A través de tres poderosos principios, la ACT permite lidiar con el dolor, vencer los temores y construir una vida rica, plena y llena de sentido.
Tras haber vendido un millón de ejemplares, esta edición actualizada y ampliada de La trampa de la felicidad ayudará a cualquier persona que se enfrente a una enfermedad, una pérdida, la ansiedad, o la depresión, a liberarse y construir una vida verdaderamente feliz.
«Este libro ofrece una serie de técnicas ingeniosas y creativas que todos podemos aplicar para superar la ansiedad, la frustración y la inseguridad. Harris analiza cómo caemos en la "trampa de la felicidad" para luego mostrarnos el camino hacia la libertad.»
Nueva edición ampliada y actualizada. El libro que ha ayudado a más de un millón de lectores a liberarse de la ansiedad.
Steven Hayes, autor de Sal de tu mente, entra en tu vida
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| Nombre del libro | La trampa de la felicidad |
| Género | Autoayuda |
| Autor | Russ Harris |
| Publicado | martes, 24 de enero de 2017 |
| Idioma | Español |
| Tamaño del e-libro | 2.06 MB |
La trampa de la felicidad (Russ Harris) Análisis y Personajes
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Comentario de La trampa de la felicidad, libro de Russ Harris
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Descarga de La trampa de la felicidad E-Book
El libro La trampa de la felicidad escrito por Russ Harris se publicó el martes, 24 de enero de 2017 en la categoría Autoayuda. Un total de 32 lectores del libro le dieron al libro 4.5 puntos sobre 5. Se actualizará el enlace de descarga del libro electrónico la trampa de la felicidad (2.06 MB)
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