Reseña de Desarrollo de la agilidad y la velocidad
Desarrollo de la agilidad y la velocidad de Jay Dawes & Mark Roozen Resumen del Libro
Desarrollo de la agilidad y la velocidad ayuda a los deportistas a superar esos obstáculos de la mano de la mayor autoridad del mundo en el condicionamiento físico, la National Strength and Conditioning Association.
La NSCA ha seleccionado a sus expertos más punteros para ofrecer los mejores consejos para el entrenamiento, los ejercicios y programas para optimizar los desplazamientos laterales y lineales de los deportistas.
El jugador que finta y supera a un defensa para marcar un tanto. El base de baloncesto que dribla por la calle central y tiene que decidir entre seguir driblando, pasar la pelota o lanzar a canasta; el colocador de voleibol que maniobra con el cuerpo y la pelota en un abrir y cerrar de ojos para hacer el pase perfecto y conseguir el punto que les dé la victoria en el partido. Todos estos son ejemplos donde la agilidad y la velocidad se convierten en atributos físicos muy apreciados en el deporte moderno. Los esfuerzos para llegar a ser mucho más rápido o ágil no siempre culminan con el éxito. Entre los principales obstáculos se hallan las limitaciones genéticas, las deficiencias técnicas y las actividades de entrenamiento.
Contiene valiosísimos consejos sobre el entrenamiento, así como los conocimientos que los expertos colaboradores de este libro han adquirido a lo largo de su vida.
Nombre del libro | Desarrollo de la agilidad y la velocidad |
Género | Entrenamiento |
Autor | Jay Dawes & Mark Roozen |
Publicado | martes, 13 de diciembre de 2016 |
Idioma | Español |
Tamaño del e-libro | 12.56 MB |
Desarrollo de la agilidad y la velocidad (Jay Dawes & Mark Roozen) Análisis y Personajes
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Comentario de Desarrollo de la agilidad y la velocidad, libro de Jay Dawes & Mark Roozen
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Descarga de Desarrollo de la agilidad y la velocidad E-Book
El libro Desarrollo de la agilidad y la velocidad escrito por Jay Dawes & Mark Roozen se publicó el martes, 13 de diciembre de 2016 en la categoría Entrenamiento. Un total de 128 lectores del libro le dieron al libro 0 puntos sobre 5. Se actualizará el enlace de descarga del libro electrónico desarrollo de la agilidad y la velocidad (12.56 MB)
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