Reseña de Le Guide complet du TRX
Le Guide complet du TRX de Jay Dawes & Kévin Daumié Resumen del Libro
Le premier guide complet de renforcement musculaire grâce au TRX
Plus de 100 exercices détaillés et photographiés
Des dizaines de conseils pour travailler vos postures, maîtriser les angles de tirage et gagner en efficacité
Des programmes pour organiser vos séances
Une progression pour élever progressivement le niveau de difficulté tout en pratiquant en toute sécurité
Un guide pour ceux qui veulent reprendre le sport comme pour les sportifs aguerris
La notion d'entraînement fonctionnel est à la mode au sein de la communauté du fitness.
Au fil du temps, ce terme a été repris à de nombreuses reprises avec l'arrivée d'une grande variété de nouveaux équipements d'entraînement (balance disc, kettlebell, élastiques, massues indiennes).
En ayant une bonne compréhension des principes fondamentaux, le TRX (ou Suspension Training), accessible à tous, va plus loin et se révèle être un moyen efficace d'améliorer sa santé, sa forme physique générale ainsi que ses performances sportives.
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| Nombre del libro | Le Guide complet du TRX |
| Género | Entrenamiento |
| Autor | Jay Dawes & Kévin Daumié |
| Publicado | viernes, 13 de noviembre de 2020 |
| Idioma | Español |
| Tamaño del e-libro | 21.17 MB |
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Descarga de Le Guide complet du TRX E-Book
El libro Le Guide complet du TRX escrito por Jay Dawes & Kévin Daumié se publicó el viernes, 13 de noviembre de 2020 en la categoría Entrenamiento. Un total de 68 lectores del libro le dieron al libro 0 puntos sobre 5. Se actualizará el enlace de descarga del libro electrónico le guide complet du trx (21.17 MB)
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