Reseña de Nie wieder krank
Nie wieder krank de Wim Hof & Koen de Jong Resumen del Libro
Entgegen der verbreiteten Meinung, dass man Kälte meiden und sich warm anziehen muss, um gesund zu bleiben, setzt sich der mehrfache Weltrekordhalter Wim Hof regelmäßig Temperaturen unterhalb des Gefrierpunkts aus – und war seit Jahrzehnten nicht mehr krank. Er nutzt dabei eine spezielle, von ihm entwickelte Atem- und Konzentrationstechnik, um seine Körpertemperatur konstant zu halten. Mittlerweile ist wissenschaftlich bestätigt, dass mit dieser Methode die Energie gesteigert, die Durchblutung verbessert, Stress verringert, das Immunsystem angekurbelt und viele Krankheiten, darunter Rheuma, Morbus Crohn, Asthma, Entzündungen und Depressionen, besiegt oder zumindest gelindert werden können.
Dieses Buch führt Sie in die Iceman-Methode ein. Ein 28-Tage-Plan hilft Ihnen dabei, sich die Technik anzueignen und in Ihren Alltag zu integrieren. Durch regelmäßiges kaltes Duschen und Atemtechniken lernen Sie, die Kraft der Kälte optimal zu nutzen, um in kürzester Zeit Ihre Gesundheit zu verbessern und Ihre Leistungsfähigkeit zu maximieren.
Überarbeitete, erweiterte und farbig bebilderte Ausgabe des Titels "Die Kraft der Kälte"
Nombre del libro | Nie wieder krank |
Género | Salud, mente y cuerpo |
Autor | Wim Hof & Koen de Jong |
Publicado | lunes, 8 de octubre de 2018 |
Idioma | Español |
Tamaño del e-libro | 2.49 MB |
Nie wieder krank (Wim Hof & Koen de Jong) Análisis y Personajes
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El libro Nie wieder krank escrito por Wim Hof & Koen de Jong se publicó el lunes, 8 de octubre de 2018 en la categoría Salud, mente y cuerpo. Un total de 128 lectores del libro le dieron al libro 0 puntos sobre 5. Se actualizará el enlace de descarga del libro electrónico nie wieder krank (2.49 MB)
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