Reseña de Had Enough Yet?!
Had Enough Yet?! de Michael J Pearce Resumen del Libro
Beginning with the fallacy of breakfast being the most important meal of the day, Had Enough Yet!? delves deep into the minefield of misinformation surrounding diet and nutrition that typically prevents us from either achieving our fitness goals or from simply being a healthier, slimmer version of ourselves.
The book also shines a light on chronic illnesses caused by excessive sugar, bad oils (such as vegetable and rapeseed), and GM (genetically modified) foods that are commonplace in our day-to-day diets; the importance of essential fats for losing weight; the proven health benefits behind intermittent fasting; and effective exercise for weight-loss — and ties these elements together into one comprehensive, easy to understand guide to looking and feeling better.
It also explores the falsehoods surrounding many of these chronic illnesses, from diabetes and heart disease, to stress and depression (particularly the over-reliance of drugs and medications commonly prescribed nowadays) and instead focusses on correcting that path; directing people towards proper diet and exercise as a healthier, natural alternative for strengthening our bodies and producing the chemicals necessary for feeling better and being happier.
More than that though, Had Enough Yet!? gives inspiration, focus, and vision for anyone who has had enough of not living the fulfilled life they truly want.
Nombre del libro | Had Enough Yet?! |
Género | Dieta y nutrición |
Autor | Michael J Pearce |
Publicado | miércoles, 27 de junio de 2018 |
Idioma | Español |
Tamaño del e-libro | 1.35 MB |
Had Enough Yet?! (Michael J Pearce) Análisis y Personajes
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El libro Had Enough Yet?! escrito por Michael J Pearce se publicó el miércoles, 27 de junio de 2018 en la categoría Dieta y nutrición. Un total de 120 lectores del libro le dieron al libro 0 puntos sobre 5. Se actualizará el enlace de descarga del libro electrónico had enough yet?! (1.35 MB)
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