Reseña de Las recetas de Blanca
Las recetas de Blanca de Blanca García-Orea Haro (@blancanutri) Resumen del Libro
Recetas para toda la familia y adaptadas a intolerancias.
Tras el éxito de su libro anteriorDime qué comes y te diré qué bacterias tienes Blanca García-Orea propone 80 recetas nuevas, fáciles de hacer en familia y adaptadas a intolerancias o ciertas alergias, además de trucos para colocar y guardar los alimentos correctamente en la nevera o consejos para las proporciones que deben tener los distintos grupos de alimentos en nuestro plato. También aprenderás la diferencia entre grasas malas y buenas, más trucos para reducir el índice glucémico de los alimentos, cómo sustituir el azúcar de los platos, qué alimentos debes tomar para alimentar a tu microbiota, a planificar tu lista de la compra y tus menús semanales para omnívoros, vegetarianos y adaptados a dietas bajas en FODMAPS, y mucho más. Todo se ha recogido de una forma sencilla y completa para que puedas sacarle el mayor partido y ¡comenzar hoy mismo a cuidarte!
Otros libros de la autora:
DIME QUE COMES Y TE DIRE QUE BACTERIAS TIENES
SANOTES, SANITOS
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| Nombre del libro | Las recetas de Blanca |
| Género | Dietas especiales |
| Autor | Blanca García-Orea Haro (@blancanutri) |
| Publicado | jueves, 7 de octubre de 2021 |
| Idioma | Español |
| Tamaño del e-libro | 41.93 MB |
Las recetas de Blanca (Blanca García-Orea Haro (@blancanutri)) Análisis y Personajes
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Comentario de Las recetas de Blanca, libro de Blanca García-Orea Haro (@blancanutri)
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El libro Las recetas de Blanca escrito por Blanca García-Orea Haro (@blancanutri) se publicó el jueves, 7 de octubre de 2021 en la categoría Dietas especiales. Un total de 188 lectores del libro le dieron al libro 4 puntos sobre 5. Se actualizará el enlace de descarga del libro electrónico las recetas de blanca (41.93 MB)
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