Reseña de El entrenamiento ideal
El entrenamiento ideal de Alberto Rey Resumen del Libro
Prólogo de Miguel Bosé
Dice Miguel Bosé en el prólogo de este libro: «Alberto Rey entró en mi vida para reconducir y poner en forma no solo mi físico, también mi autoestima. En sus manos cayó un cuerpo abandonado, perezoso y sin ganas de trabajar (…); en cuestión de pocas sesiones consiguió entusiasmarme, estimularme, divertirme y dar con resultados como nunca antes nadie lo había conseguido».
Buen conocedor de todas las técnicas de entrenamiento y asesor deportivo de personalidades del mundo del espectáculo y altos directivos, el autor ha volcado en estas páginas su experiencia para que también los lectores puedan conseguir unentrenamiento ideal y para ello nos explica más de 100 ejercicios adaptables a cada persona y cada necesidad:
Entrenamiento de glúteos y piernas
Entrenamiento para perder peso
Cómo hacer una buena sesión de estiramientos
Salto con comba
Boot camp y crossfit
Descubre cómo se preparan los famosos y apúntate a su estilo de vida. Solo tenemos un cuerpo ¡y nos tiene que durar mucho tiempo!
Nombre del libro | El entrenamiento ideal |
Género | Entrenamiento |
Autor | Alberto Rey |
Publicado | martes, 13 de noviembre de 2012 |
Idioma | Español |
Tamaño del e-libro | 1.85 MB |
El entrenamiento ideal (Alberto Rey) Análisis y Personajes
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Comentario de El entrenamiento ideal, libro de Alberto Rey
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Descarga de El entrenamiento ideal E-Book
El libro El entrenamiento ideal escrito por Alberto Rey se publicó el martes, 13 de noviembre de 2012 en la categoría Entrenamiento. Un total de 63 lectores del libro le dieron al libro 3.5 puntos sobre 5. Se actualizará el enlace de descarga del libro electrónico el entrenamiento ideal (1.85 MB)
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