Reseña de Hack Your Hormones
Hack Your Hormones de Davinia Taylor Resumen del Libro
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When we talk about hormones, we so often think of them as a 'women's issue'. But our hormones regulate everything from our sleep, to the way we eat, our stress response and our moods. In Hack Your Hormones Davinia Taylor, entrepreneur and biohacking pioneer, breaks down how best to optimise all of our hormones.
Davinia gives symptom-led advice, backed up with the expertise of a doctor, on how lifestyle hacks and supplements can balance our cortisol, adrenaline, dopamine and more, even Vitamin D (yep, it's a hormone). And the answers might be as close as your kitchen cupboards.
This groundbreaking new book is full of simple, accessible hacks that will make you feel not just better, but amazing.
'Let's get our hormones into the optimum place they can be. Because if I can feel better, then anyone can. This is proper, real empowerment, not tampon ad empowerment! This is your body, nobody can look after it like you can.' Davinia
Nombre del libro | Hack Your Hormones |
Género | Salud y forma física |
Autor | Davinia Taylor |
Publicado | jueves, 25 de mayo de 2023 |
Idioma | Español |
Tamaño del e-libro | 1.87 MB |
Hack Your Hormones (Davinia Taylor) Análisis y Personajes
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Descarga de Hack Your Hormones E-Book
El libro Hack Your Hormones escrito por Davinia Taylor se publicó el jueves, 25 de mayo de 2023 en la categoría Salud y forma física. Un total de 148 lectores del libro le dieron al libro 0 puntos sobre 5. Se actualizará el enlace de descarga del libro electrónico hack your hormones (1.87 MB)
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