Reseña de Come sin hacer dieta
Come sin hacer dieta de Victoria Lozada & Estefanía Fernández Resumen del Libro
Cómo la nutrición intuitiva cambiará tu vida.
Aquí tienes la guía que echa por tierra la «cultura de la dieta»; que explica con evidencia científica qué le ocurre (de malo) a tu cuerpo y mente si sigues alguna; que demuestra por qué las dietas no funcionan y por qué deberían venir con una lista larguísima de contraindicaciones; que señala a la industria millonaria que se esconde detrás de la anhelada «pérdida de peso» como modelo estético, y que afirma que la gordofobia mata.
Pero este manual no solo derroca mitos, tabúes y desinformaciones. Pretende, también y por encima de todo, que nos CONSTRUYAMOS MÁS FUERTES, MÁS CONSCIENTES, MÁS LIBRES Y MÁS SABEDORAS.
Repleto de recursos, actividades y testimonios, el libro nos enseña a atender a nuestras señales corporales, a comprender la relación entre emociones y digestiones, y a descubrir qué son la alimentación y el movimiento intuitivos como vía de solución de las dietas.
Nombre del libro | Come sin hacer dieta |
Género | Dieta y nutrición |
Autor | Victoria Lozada & Estefanía Fernández |
Publicado | jueves, 7 de septiembre de 2023 |
Idioma | Español |
Tamaño del e-libro | 11.41 MB |
Come sin hacer dieta (Victoria Lozada & Estefanía Fernández) Análisis y Personajes
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Descarga de Come sin hacer dieta E-Book
El libro Come sin hacer dieta escrito por Victoria Lozada & Estefanía Fernández se publicó el jueves, 7 de septiembre de 2023 en la categoría Dieta y nutrición. Un total de 122 lectores del libro le dieron al libro 0 puntos sobre 5. Se actualizará el enlace de descarga del libro electrónico come sin hacer dieta (11.41 MB)
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