Reseña de La meilleure façon de respirer
La meilleure façon de respirer de Jean-Marie Defossez Resumen del Libro
Un lien fondamental relie votre respiration à votre santé globale. Si vous avez à cœur d’améliorer votre bien-être, votre niveau d’énergie, de vivre le plus longtemps possible en bonne santé, d’être plus en paix avec vous-même, ce livre va vous y aider en vous révélant la meilleure façon de respirer.
S’agit-il de respirer plus vite ou plus profondément ? De respirer moins ? De respirer en gonflant le ventre ? De respirer avec le sternum ? D’augmenter sa capacité à vider ses poumons ? De prolonger son inspiration ? Son expiration ?
Pour vous enseigner la meilleure manière de respirer, Jean-Marie Defossez s’appuie non pas sur des savoirs, souvent intuitifs, issus des traditions anciennes, mais sur des faits établis scientifiquement. Dans le but de renforcer cet apprentissage, tout au long du livre, il vous proposera de réaliser des petits exercices de respiration et de perception du corps permettant d’ancrer la théorie dans la pratique.
Le livre se termine par 7 exercices de respiration en mouvement particulièrement efficaces et rentables : ils ne nécessitent que 3 minutes par jour !
Ils vous permettront de prendre soin de vous au quotidien et transformeront votre qualité de vie, que vous soyez bien portant ou épuisé à cause d’un corps stressé ou enflammé.
Au terme de ce livre sensible et fascinant, vous saurez entre autres :
• adopter la bonne gestuelle de respiration,
• qu’une seule forme de respiration ventrale est bienfaisante,
• comment corriger la posture « tête en avant » pour éviter de déformer toute votre respiration,
• pourquoi un supplément de potassium contribue à libérer le souffle,
• quels sont les aliments qui « déforment » votre respiration,
• quel est le rythme de respiration idéal...
👋 ¿Te encanta el libro La meilleure façon de respirer? ¿Podría compartir por favor?
| Nombre del libro | La meilleure façon de respirer |
| Género | Salud, mente y cuerpo |
| Autor | Jean-Marie Defossez |
| Publicado | miércoles, 7 de febrero de 2024 |
| Idioma | Español |
| Tamaño del e-libro | 9.03 MB |
La meilleure façon de respirer (Jean-Marie Defossez) Análisis y Personajes
¡Disfrute de transferencias máximas altas en más de 20 monedas mientras ahorra hasta un 90% en los bancos locales! La forma rápida y barata de enviar dinero al extranjero. ¡Transferencia gratuita hasta 500 Euro!
¿Sabías que puedes ganar 25 USD en nuestro sitio con solo registrarte? ¡Obtenga $25 gratis uniéndose a Payoneer!
¡Por favor espera! La meilleure façon de respirer cargando comentarios del libro...
Comentario de La meilleure façon de respirer, libro de Jean-Marie Defossez
¿Ya leíste este libro? ¿Qué opinas del libro La meilleure façon de respirer de Jean-Marie Defossez? ¡Haga una pregunta a la comunidad de bookpedia.co sobre La meilleure façon de respirer!
La meilleure façon de respirer Libros Similares
| Nombre del libro | Calificar | Reseñas | Precio |
| Una mente con mucho cuerpo | 0/5 | 0 | 9,99 € |
| Runners | 0/5 | 0 | 4,99 € |
| Dormir | 4.5/5 | 6 | 7,99 € |
| El libro divino de los Chakras | 0/5 | 0 | 3,99 € |
| Yoga para Dummies | 0/5 | 0 | 8,99 € |
Descarga de La meilleure façon de respirer E-Book
El libro La meilleure façon de respirer escrito por Jean-Marie Defossez se publicó el miércoles, 7 de febrero de 2024 en la categoría Salud, mente y cuerpo. Un total de 128 lectores del libro le dieron al libro 0 puntos sobre 5. Se actualizará el enlace de descarga del libro electrónico la meilleure façon de respirer (9.03 MB)
| Nombre del libro | Calificar | Reseñas | Precio |
| Respirer avec les arbres | 0/5 | 0 | 3,99 € |
| Mon aventure sous la terre | 0/5 | 0 | 4,99 € |
| Mon grand guide du nerf vague | 0/5 | 0 | 19,99 € |
| Pour que chantent les baleines | 0/5 | 0 | 5,99 € |
| Silvoterapia | 0/5 | 0 | 8,99 € |
Mejore el sueño, la visión, la cognición, la flexibilidad, la energía, la salud a largo plazo y más. Las fórmulas CORE de Performance Lab respaldan todos los aspectos del rendimiento humano, en todos los ámbitos de la vida. Aumenta el rendimiento laboral y la productividad con nootrópicos para concentrarse, realizar múltiples tareas bajo estrés, resolución creativa de problemas y más.
| Nombre del libro | Autor | Precio |
| 10 secretos para vivir feliz a pesar de la enfermedad de Parkinson | Michael S. Okun M.D. | Free |
| Todo suena | Lorenzo Silva | Free |
| 15 Ab Exercises You Have Never Done But Should | Arnel Ricafranca & Jesse Vince-Cruz | Free |
| I Ching | Susan D Stephenson | Free |
| Yi Jing | Brian Arnold | Free |
Coinbase es el lugar más fiable del mundo para comprar y vender criptodivisas. Abre una cuenta hoy mismo y, si compras o vendes 100 $ o más en criptodivisas, ¡recibirás 10 $ de Bitcoin gratis!
| Nombre del libro | Autor | Precio |
| Scientific Healing Affirmations | Paramahansa Yogananda | $5.49 |
| Cuida tu cerebro | Álvaro Bilbao | $7.99 |
| Come de todo, entrena conmigo y cambia tu vida | Isasaweis | $8.99 |
| Ayuno Intermitente, La Formula Para Eliminar La Grasa y Bajar de Peso | Isabella Valencia | $0.99 |
| Este es tu momento | Javier Iriondo Narvaiza | $8.99 |
Jasper es la plataforma de inteligencia artificial generativa para empresas que ayuda a su equipo a crear contenido personalizado para su marca 10 veces más rápido, dondequiera que trabaje en línea.