Reseña de En forma en 10 minutos
En forma en 10 minutos de Michael Mosley Resumen del Libro
Del autor de la exitosa Dieta de los 2 días. -Descubre los secretos de la última novedad en fitness, el entrenamiento de alta intensidad. -10 minutos al día, tres días por semana para estar en forma. Llega a nuestro país la gran revolución en materia deportiva: el entrenamiento Fast. Todos conocemos la importancia de hacer deporte. El ejercicio físico nos ayuda a estar en forma, mejora nuestra salud y reduce factores de riesgo asociados con el cáncer, la diabetes y las enfermedades cardiovasculares. Pero también sabemos que los entrenamientos convencionales requieren tiempo y fuerza de voluntad. De hecho, la falta de tiempo lleva a mucha gente a tirar la toalla. Por fin, existe otra forma de ponerse en forma, una que apenas exige tiempo ni esfuerzo, que se puede llevar a cabo en cualquier entorno y sin necesidad de un equipo específico: el entrenamiento Fast. El doctor Michael Mosley, autor de La dieta de los dos días (Fast Diet), desvela en este libro los secretos del denominado “entrenamiento de alta intensidad”, una forma de hacer ejercicio que combina la baja intensidad con breves periodos de alta intensidad. Se basa en principios científicos, es sencillo y altamente eficaz: en solo diez minutos, tres veces a la semana, empezaremos a disfrutar de los mismos resultados que obtendríamos con largas sesiones de gimnasio.
Nombre del libro | En forma en 10 minutos |
Género | Salud y forma física |
Autor | Michael Mosley |
Publicado | lunes, 16 de febrero de 2015 |
Idioma | Español |
Tamaño del e-libro | 5.7 MB |
En forma en 10 minutos (Michael Mosley) Análisis y Personajes
¡Disfrute de transferencias máximas altas en más de 20 monedas mientras ahorra hasta un 90% en los bancos locales! La forma rápida y barata de enviar dinero al extranjero. ¡Transferencia gratuita hasta 500 Euro!
¿Sabías que puedes ganar 25 USD en nuestro sitio con solo registrarte? ¡Obtenga $25 gratis uniéndose a Payoneer!
¡Por favor espera! En forma en 10 minutos cargando comentarios del libro...
Comentario de En forma en 10 minutos, libro de Michael Mosley
¿Ya leíste este libro? ¿Qué opinas del libro En forma en 10 minutos de Michael Mosley? ¡Haga una pregunta a la comunidad de bookpedia.co sobre En forma en 10 minutos!
En forma en 10 minutos Libros Similares
Nombre del libro | Calificar | Reseñas | Precio |
La vida integral | 0/5 | 0 | 7,99 € |
Descarga de En forma en 10 minutos E-Book
El libro En forma en 10 minutos escrito por Michael Mosley se publicó el lunes, 16 de febrero de 2015 en la categoría Salud y forma física. Un total de 182 lectores del libro le dieron al libro 0 puntos sobre 5. Se actualizará el enlace de descarga del libro electrónico en forma en 10 minutos (5.7 MB)
Nombre del libro | Calificar | Reseñas | Precio |
FastExercise | 0/5 | 0 | 12,99 € |
La dieta del microbioma | 0/5 | 0 | 9,99 € |
The FastDiet | 0/5 | 0 | 12,99 € |
Jejum Ideal | 0/5 | 0 | 11,99 € |
La Dieta Fast | 0/5 | 0 | 5,99 € |
Mejore el sueño, la visión, la cognición, la flexibilidad, la energía, la salud a largo plazo y más. Las fórmulas CORE de Performance Lab respaldan todos los aspectos del rendimiento humano, en todos los ámbitos de la vida. Aumenta el rendimiento laboral y la productividad con nootrópicos para concentrarse, realizar múltiples tareas bajo estrés, resolución creativa de problemas y más.
Nombre del libro | Autor | Precio |
Smooth Move Smoothies | Holy Crap Cereal & Claudia Howard | Free |
The Cure for All Diseases | Dr. Hulda Regehr Clark, Ph.D., N.D. | Free |
Tratamiento Osteopatico de las lumbalgias y lumbociaticas por hernias discales | François Richard. D.O. MRO | Free |
Yoga | Xenia Reddel | Free |
101 Beauty Tips | Elodie Baunard | Free |
Coinbase es el lugar más fiable del mundo para comprar y vender criptodivisas. Abre una cuenta hoy mismo y, si compras o vendes 100 $ o más en criptodivisas, ¡recibirás 10 $ de Bitcoin gratis!
Nombre del libro | Autor | Precio |
El Poder del Metabolismo | Frank Suárez | $6.99 |
Candidiasis, tu amiga del alma | Cala H. Cervera | $7.99 |
El amigo | Mercedes Cebrián & Sigrid Nunez | $9.99 |
Recetas para vivir con salud | Odile Fernández | $4.99 |
Chakras para Principiantes | Tai Morello | $2.99 |
Jasper es la plataforma de inteligencia artificial generativa para empresas que ayuda a su equipo a crear contenido personalizado para su marca 10 veces más rápido, dondequiera que trabaje en línea.