La comunicazione mente-pancia Book Reviews
La comunicazione mente-pancia by Emeran Mayer Book Summary
Unendo i più recenti studi di neuroscienze e le ultime scoperte sul microbiota umano, La comunicazione mente-pancia dimostra l’indissolubile legame biologico tra la mente e il sistema digestivo e ci insegna come sfruttare la potenza di questa comunicazione per ascoltare la saggezza innata del nostro corpo. Tutti sappiamo per esperienza personale che c’è un collegamento tra la nostra mente e l’intestino; per esempio, prendiamo decisioni “di pancia” oppure sentiamo l’ansia stringerci la pancia in una morsa prima di un appuntamento importante. Con alcuni semplici cambiamenti della dieta e dello stile di vita, La comunicazione mente-pancia ci insegna che possiamo sviluppare un atteggiamento mentale più sereno e un sistema immunitario più forte, riducendo il peso corporeo, ma anche il rischio di essere soggetti a disturbi neurologici quali Parkinson e Alzheimer. Grazie a un regime semplice e pratico, frutto delle più recenti ricerche scientifiche, il dottor Mayer indica che prestare attenzione all'equilibrio mente-pancia è la chiave per una salute di ferro.
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| Book Name | La comunicazione mente-pancia |
| Genre | Diet & Nutrition |
| Author | Emeran Mayer |
| Published | 02 March 2017, Thursday |
| Language | English |
| E-Book Size | 2.09 MB |
La comunicazione mente-pancia (Emeran Mayer) Book Reviews 2024
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Summary of La comunicazione mente-pancia by Emeran Mayer
The La comunicazione mente-pancia book written by Emeran Mayer was published on 02 March 2017, Thursday in the Diet & Nutrition category. A total of 22 readers of the book gave the book 0 points out of 5.
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