Durchhaltevermögen: Wie Sie durchhalten Obwohl Sie aufgeben möchten Book Reviews

Durchhaltevermögen: Wie Sie durchhalten Obwohl Sie aufgeben möchten by Martin Meadows Book Summary

Sie möchten aufgeben? Hier lernen Sie, wie Sie durchhalten können

Wenn man sich Interviews mit einigen der erfolgreichsten Menschen auf der Welt anschaut, stößt man immer wieder auf den gleichen Ratschlag, der von praktisch jedem geteilt wird: Geben Sie niemals Ihre großen Ziele auf.

Die Forschung zeigt, dass Durchhaltevermögen ein besserer Prädiktor für Erfolg ist, als jeder andere Faktor. Die Fähigkeit, trotz Rückschlägen weiterzumachen, ist wichtiger als Ihr IQ, Ihr Charakter oder andere externe Faktoren wie Ihre Erziehung oder Ihr Umfeld.

Aber was bedeutet es wirklich, "niemals aufzugeben"? Was genau ist Durchhaltevermögen? Wie halten Sie durch, wenn Sie mit Schwierigkeiten konfrontiert werden, welche größer als das Leben selbst erscheinen? Wie machen Sie weiter, wenn Sie am Rand der Erschöpfung sind und all Ihre harte Arbeit noch nicht belohnt wurde?

Ich habe dieses Buch geschrieben, um das Thema  Durchhaltevermögen aus einer wissenschaftlicheren Sicht zu erforschen, als die gängigen klischeehaften  Selbsthilfesprüche es tun. Ich möchte mit Ihnen teilen, wie Sie gemäß Top-Performern und der Wissenschaft, Ihre Ziele erreichen können – und nicht nur mit vagen Motivationstipps, die davon ausgehen, dass wir unbegrenzte Stärke besitzen, sobald wir motiviert genug sind.

Hier sind nur ein paar Dinge, die Sie in dem Buch lernen werden:

- Ein entscheidender Ratschlag, den man von den ersten Menschen, die den Südpol erreichten, lernen kann ist: Wenn Sie die falsche Entscheidung treffen, werden Sie einen Burn-out erleben – garantiert.

- Etwas das der berühmte amerikanische Komiker Jerry Seinfeld in den frühen Tagen seiner Karriere gemacht hat, um durchzuhalten. Es ist ein einfacher Trick, der riesige Ergebnisse liefert.

- Was eine Studie mit Top-Musikern, Athleten, Schauspielern und Schachspielern Ihnen über das Erreichen von Ergebnissen und die Entwicklung von Durchhaltevermögen beibringen kann. Top-Performer trainieren viel weniger als Sie denken.

 - Fünf der häufigsten Wege, die zu Selbstsabotage führen. In der Regel sind Sie sich noch nicht einmal bewusst, wie viele Ihrer Bemühungen zu nichts führen, einfach nur wegen der fünf Dinge, die ich in meinem Buch beschreibe.

- Studien zu Folge, ist diese eine Eigenschaft stark mit Durchhaltevermögen und Hartnäckigkeit verbunden. Erfahren Sie, was dieses ist und wie man es auf fünf verschiedene Arten entwicklen kann.

- Fünf fokussierende Fragen, um durchzuhalten. Wenn Sie sich selbst diese Fragen stellen, werden Sie Ihre Motivation steigern, sogar wenn Sie kurz vor dem Aufgeben sind.

- Wie das Jammern von anderen einen Teil Ihres Gehirns schrumpfen lässt und Ihre Fähigkeit durchzuhalten beeinflusst, wenn Sie mit Rückschlägen konfrontiert werden.

Es gibt keinen Grund, warum Sie aufgeben sollten, wenn Sie an dem richtigen Ziel arbeiten. Erfahren Sie, wie Sie sicherstellen können, dass Sie Ihre Ziele erreichen. Scrollen Sie nach oben und kaufen Sie jetzt das Buch.

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