Schnell und einfach ketogen kochen Book Reviews
Schnell und einfach ketogen kochen by Maria Emmerich Book Summary
Gesund und schlank mit ketogener Küche
Bei der ketogenen Ernährung zieht der Körper die benötigte Energie nicht aus Kohlenhydraten, sondern vermehrt aus Fetten. Das hält den Insulinspiegel niedrig – so können Sie leicht abnehmen, leben insgesamt gesünder und können sogar Herz-, Autoimmunerkrankungen, dem metabolischen Syndrom und anderen Krankheiten entgegenwirken.
Vielleicht trauen Sie sich, wie viele Menschen, nicht an die ketogene Diät heran, weil sie sehr kompliziert und zeitaufwendig erscheint. Hier hilft Ihnen dieses Buch der Keto-Expertin Maria Emmerich: Ein Einführungsteil klärt über Zutaten, Küchenhelfer und Grundlagen der ketogenen Ernährung auf. Tipps und Tricks, zum Beispiel zum Essen im Restaurant, und einfache Mahlzeitenpläne machen den Einstieg leicht. Die über 170 Rezepte sind schnell zuzubereiten, sogar mit wenig Kocherfahrung. Die Gerichte haben überdies auch nuss-, ei- sowie laktosefreie Varianten und sind damit optimal für alle, die an Lebensmittelunverträglichkeiten leiden. Von Frühstücksmuffins über Fajitas und Lasagne bis zu Gummibärchen ist alles für den ketogenen Alltag, auch mit Familie, dabei!
Mehr Informationen finden Sie unter: www.keto-fans.de.
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| Book Name | Schnell und einfach ketogen kochen |
| Genre | Diet & Nutrition |
| Author | Maria Emmerich |
| Published | 05 November 2018, Monday |
| Language | English |
| E-Book Size | 58.68 MB |
Schnell und einfach ketogen kochen (Maria Emmerich) Book Reviews 2024
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Summary of Schnell und einfach ketogen kochen by Maria Emmerich
The Schnell und einfach ketogen kochen book written by Maria Emmerich was published on 05 November 2018, Monday in the Diet & Nutrition category. A total of 156 readers of the book gave the book 0 points out of 5.
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