Magri per sempre Book Reviews
Magri per sempre by Barry Sears Book Summary
Barry Sears, ideatore della Zona, il famoso programma alimentare che ha conquistato milioni di persone in tutto il mondo, affronta in questo libro rivoluzionario il problema della diffusione del sovrappeso e dell'obesità, una vera e propria epidemia, dimostrando che gli ormoni prodotti da determinati cibi hanno un effetto nocivo sui nostri geni. I risultati non sono solo i chili in eccesso ma anche un abbassamento generale del livello di salute e di benessere. Usando il cibo come una medicina e non solo come fonte di calorie possiamo, se non cambiare i nostri geni, almeno modificare la loro espressione, attraverso il programma alimentare messo a punto da Sears, che combina una dieta antinfiammatoria (la Zona) con dosi elevate di olio di pesce (i famosi omega 3, i grassi buoni). In quanto tempo comincerà il cambiamento? In meno di trenta giorni vedrete i primi risultati concreti sia nei vostri esami del sangue, sia nel modo in cui vi sentirete gli abiti addosso. Le ricette, facili, gustose e per tutta la famiglia, sono state messe a punto dalla nutrizionista Daniela Morandi, alcune in collaborazione con quattro grandi chef. Mangiando nel momento giusto la giusta combinazione di cibi riprenderete in mano le redini della vostra salute e contrasterete per sempre il sovrappeso.
Book Name | Magri per sempre |
Genre | Cookbooks, Food & Wine |
Author | Barry Sears |
Published | 22 November 2010, Monday |
Language | English |
E-Book Size | 2.18 MB |
Magri per sempre (Barry Sears) Book Reviews 2024
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Summary of Magri per sempre by Barry Sears
The Magri per sempre book written by Barry Sears was published on 22 November 2010, Monday in the Cookbooks, Food & Wine category. A total of 162 readers of the book gave the book 0 points out of 5.
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