101 consejos para ayudar a tu hijo a calmar su ansiedad Book Reviews
101 consejos para ayudar a tu hijo a calmar su ansiedad by Poppy O'Neill Book Summary
RECURSOS PARA ACOMPAÑAR A TU HIJO CUANDO LO INVADE LA ANSIEDAD
A lo largo de sus jóvenes vidas, uno de cada cuatro niños sufrirá de ansiedad. Como padres y madres, a menudo nos resulta difícil saber cuál es la mejor manera de ayudarles o si detrás de estos síntomas se esconde un problema aún mayor. Esta guía te ofrece herramientas y consejos para ayudar a tu hijo a expresar cómo se siente, y también estrategias de afrontamiento efectivas y pequeños ajustes en su estilo de vida para que aprenda a controlar la ansiedad, y a desarrollar su resiliencia y la confianza en sí mismo.
Este libro te enseñará a:
● Identificar la fuente de la ansiedad de tu hijo.
● Inculcar buenos hábitos de sueño y alimentación.
● Ayudar a tu hijo a crear una lista de acciones tranquilizadoras para cuando esté ansioso.
● Practicar ejercicios sencillos de relajación.
● Identificar cuándo hay que buscar apoyo.
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| Book Name | 101 consejos para ayudar a tu hijo a calmar su ansiedad |
| Genre | Medical |
| Author | Poppy O'Neill |
| Published | 01 November 2023, Wednesday |
| Language | English |
| E-Book Size | 3.11 MB |
101 consejos para ayudar a tu hijo a calmar su ansiedad (Poppy O'Neill) Book Reviews 2024
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Summary of 101 consejos para ayudar a tu hijo a calmar su ansiedad by Poppy O'Neill
The 101 consejos para ayudar a tu hijo a calmar su ansiedad book written by Poppy O'Neill was published on 01 November 2023, Wednesday in the Medical category. A total of 152 readers of the book gave the book 0 points out of 5.
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