Die Kraft der Wechseljahre Book Reviews
Die Kraft der Wechseljahre by Suzann Kirschner-Brouns Book Summary
Bewusst, gesund und energiegeladen durch die Wechseljahre – welche Chancen diese Lebensphase für Körper, Seele und Beziehungen bietet
Körperliche Beschwerden sind nur eine Seite der Wechseljahre. Viel weniger bekannt und weit weniger erforscht sind die psychischen Symptome, die mit der Menopause einhergehen können. Dabei durchleben die meisten Frauen in den fünf bis zehn Jahren dieser Lebensphase vor allem auch eine mentale Transformation. Wer bin ich als Frau (noch), wenn mit dem Absinken der weiblichen Geschlechtshormone nicht nur der Verlust meiner Fruchtbarkeit einhergeht, sondern auch das des »typisch« weiblichen Selbstverständnisses? Denn für viele Frauen sind Attribute wie äußere Schönheit, eine schlanke Figur und Sexyness bedeutsam. Was kann man (präventiv) tun, um das Gefühl der Unsicherheit und Scham zu überwinden? Wie kann es gelingen, an den Wechseljahren persönlich zu wachsen und gestärkt und resilient aus ihnen hervorzugehen?
Die Ärztin, Buchautorin und YouTuberin Suzann Kirschner-Brouns hat schon viele Patientinnen durch die Wechseljahre begleitet und diese Lebensphase bereits selbst erlebt. In ihrem neuen Buch zeigt sie, wie man ein neues Mindset entwickeln kann, um die körperlichen und seelischen Veränderungen als Chance zu nutzen, sei es für einen Neuanfang oder um bei sich selbst anzukommen. Einfühlsam und verständlich aufbereitet, erfährt die Leserin, was sie für ihre seelische Gesundheit und ihr körperliches und psychisches Wohlbefinden tun kann, um gesund, energiegeladen, selbstbewusst und schön durch diese spannende Lebensphase zu kommen.
Book Name | Die Kraft der Wechseljahre |
Genre | Health, Mind & Body |
Author | Suzann Kirschner-Brouns |
Published | 06 November 2024, Wednesday |
Language | English |
E-Book Size | 350 KB |
Die Kraft der Wechseljahre (Suzann Kirschner-Brouns) Book Reviews 2024
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Summary of Die Kraft der Wechseljahre by Suzann Kirschner-Brouns
The Die Kraft der Wechseljahre book written by Suzann Kirschner-Brouns was published on 06 November 2024, Wednesday in the Health, Mind & Body category. A total of 180 readers of the book gave the book 0 points out of 5.
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