The Plan Book Reviews
The Plan by Lyn-Genet Recitas Book Summary
Sorprendentemente non sono i carboidrati, le calorie, i grassi o la “taglia” delle porzioni che causano l’aumento di peso. Molti cibi tipicamente considerati “sani” possono infatti non essere adatti a voi.Cibi che sono comunemente ammessi dai programmi dietetici tradizionali, come il tacchino, le uova, il cavolfiore, i fagioli o i pomodori, possono essere salutari in linea teorica, ma quando combinati con la chimica unica di un individuo, possono causare una reazione tossica che innesca l’aumento di peso, l’invecchiamento precoce, infiammazioni e, spesso, una serie di disturbi tra cui costipazione, mal di testa, dolori articolari e depressione. E non è semplice questione di gruppo sanguigno, ma dell’insieme delle nostre personalissime reazioni agli alimenti.The Plan vi aiuterà in venti giorni a capire esattamente ciò che funziona e ciò che non funziona per il vostro organismo, e di conseguenza ciò che vi fa ingrassare o perdere peso.Con dettagliati piani di menu, ricette e suggerimenti molto mirati, scoprirete come:identificare gli alimenti che rappresentano i fattori scatenanti del vostro aumento di peso, di infiammazioni e molti altri disturbi;costruire un elenco personalizzato di cibi salutari che promuovono in voi una rapida perdita di peso senza farvi soffrire la fame;perdere mezzo chilo al giorno pur mangiando abbondanti porzioni dei cibi che amate;evitare di sentirvi di nuovo gonfi e stanchi.
Book Name | The Plan |
Genre | Special Diet |
Author | Lyn-Genet Recitas |
Published | 07 January 2014, Tuesday |
Language | English |
E-Book Size | 4.5 MB |
The Plan (Lyn-Genet Recitas) Book Reviews 2024
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Summary of The Plan by Lyn-Genet Recitas
The The Plan book written by Lyn-Genet Recitas was published on 07 January 2014, Tuesday in the Special Diet category. A total of 24 readers of the book gave the book 0 points out of 5.
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