Reseña de The Little Book of Breathwork
The Little Book of Breathwork de Jo Peters Resumen del Libro
Learn how to use the power of your breath to gain clarity, peace and better health with this beginner's guide to the ancient practice of breathwork
If you're looking for ways to boost your overall health and well-being, and tools that can bring you instant calm, then breathwork is the answer. Breathwork combines meditation and mindfulness with the ancient traditions of yoga and qigong, with simple exercises that anyone can try.
Once you've started learning the art of breathwork, you'll have the knowledge at your disposal to help you:
Relieve stress and anxiety and create a deeper sense of calm Enhance your mental clarity and increase your focus Improve your overall physical health and well-being Harness your natural energy and boost athletic and motivational performance Cultivate a deeper connection with your mind, body and soul With an overview of the history of breathwork around the world, and step-by-step instructions for carrying out different techniques safely in your own home, The Little Book of Breathwork provides everything you need to embark on your journey to feeling great every day.
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| Nombre del libro | The Little Book of Breathwork |
| Género | Salud, mente y cuerpo |
| Autor | Jo Peters |
| Publicado | jueves, 11 de mayo de 2023 |
| Idioma | Español |
| Tamaño del e-libro | 541.71 KB |
The Little Book of Breathwork (Jo Peters) Análisis y Personajes
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Comentario de The Little Book of Breathwork, libro de Jo Peters
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Descarga de The Little Book of Breathwork E-Book
El libro The Little Book of Breathwork escrito por Jo Peters se publicó el jueves, 11 de mayo de 2023 en la categoría Salud, mente y cuerpo. Un total de 94 lectores del libro le dieron al libro 0 puntos sobre 5. Se actualizará el enlace de descarga del libro electrónico the little book of breathwork (541.71 KB)
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