Reseña de The Fast Beach Diet
The Fast Beach Diet de Mimi Spencer Resumen del Libro
With a foreword by Dr. Michael Mosley, this is FastDiet 2.0, a complete diet and exercise plan designed to help you get your ideal beach body in just six weeks!
In the #1 New York Times bestseller The FastDiet, Michael Mosley shared his groundbreaking 5:2 plan—eating normally five days a week, fasting for two, and becoming slimmer and healthier as a result. Now, with The FastBeach Diet, a modified, high-intensity version of this plan, Mimi Spencer will help you get beach-fit in no time!
This six-week weight loss plan gives you powerful, proven tricks and tips, including:
· Plateau-busting techniques to make the 5:2 plan work for you
· Mindfulness methods to help you be a conscious eater
· Habit-changing techniques for non-Fast days
· A high-intensity training method that can be done in less than ten minutes a day
· Dozens of all-new, calorie-counted summer recipes
With a full-color, week-by-week planner to keep you on track, this speedy diet plan won’t let you down. Watch the pounds fly off as this no-fuss exercise and diet program gets you ready to hit the beach—the Fast way.
Nombre del libro | The Fast Beach Diet |
Género | Dieta y nutrición |
Autor | Mimi Spencer |
Publicado | martes, 24 de junio de 2014 |
Idioma | Español |
Tamaño del e-libro | 5.29 MB |
The Fast Beach Diet (Mimi Spencer) Análisis y Personajes
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Descarga de The Fast Beach Diet E-Book
El libro The Fast Beach Diet escrito por Mimi Spencer se publicó el martes, 24 de junio de 2014 en la categoría Dieta y nutrición. Un total de 76 lectores del libro le dieron al libro 0 puntos sobre 5. Se actualizará el enlace de descarga del libro electrónico the fast beach diet (5.29 MB)
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