Vivere + sereni Book Reviews
Vivere + sereni by Dan Harris Book Summary
Come ridurre lo stress e aumentare la felicità senza cambiare tutto nella tua vita
N°1 del New York Times
Un libro tradotto in tutto il mondo!
Tutti noi abbiamo una voce nella testa. È quella che ci fa perdere la calma inutilmente, controllare l’e-mail in modo compulsivo, mangiare quando non siamo affamati, e ci porta a fissarci su passato e futuro a spese del presente. La maggior parte di noi può pensare che non ci sia niente da fare, ma Dan Harris è letteralmente inciampato nella soluzione per ridurre lo stress ed essere più felici, e ha deciso di metterla a disposizione di tutti. È qualcosa che ha sempre ritenuto inaccettabile o inutile: la meditazione. Un numero sempre maggiore di scienziati è convinto che la meditazione sia capace di abbassare la pressione sanguigna, rafforzare le difese immunitarie e sconfiggere le paure. Vivere + Sereni porta i lettori in un viaggio dai confini estremi delle neuroscienze al sancta sanctorum delle nuove scoperte scientifiche, con uno strumento semplicissimo da mettere in pratica che può cambiare la vita.
Bastano pochi minuti al giorno per essere finalmente felici
Dan Harris
giornalista di grande successo, conduce da anni le News del canale ABC e Good Morning America, due programmi dall’enorme audience negli Stati Uniti. Dopo essere rimasto vittima di un terribile attacco di panico in diretta TV, ha deciso di intraprendere un percorso per raggiungere una maggiore consapevolezza, imparare a gestire lo stress e vivere una vita più felice. E ci è riuscito, anche grazie all’aiuto della mindfulness, una pratica che ormai spopola in tutto il mondo, e che è arrivata anche ai piani alti delle grandi aziende. Vivere + Sereni è il risultato di questa ricerca e ha vinto il Living Book Award.
Book Name | Vivere + sereni |
Genre | Self-Improvement |
Author | Dan Harris |
Published | 30 July 2015, Thursday |
Language | English |
E-Book Size | 374.83 KB |
Vivere + sereni (Dan Harris) Book Reviews 2024
We transfer money over €4 billion every month. We enable individual and business accounts to save 4 million Euros on bank transfer fees. Want to send free money abroad or transfer money abroad for free? Free international money transfer!
Did you know that you can earn 25 USD from our site just by registering? Get $25 for free by joining Payoneer!
Download Link | Book Format |
vivere-sereni-ebook.pdf | |
vivere-sereni-ebook.epub | EPUB |
vivere-sereni-ebook.kindle | KINDLE |
Vivere + sereni E-book (PDF, PUB, KINDLE) Download
Vivere + sereni ebook vivere-sereni (374.83 KB) download new links will be update!
Vivere + sereni Similar Books
Book Name | Score | Reviews | Price |
Law of Attraction | 4/5 | 924 | Free |
Smoothies for Good Health | 3.5/5 | 737 | Free |
The Four Agreements | 4.5/5 | 7,003 | $7.99 |
Nikola Tesla | 4.5/5 | 2,752 | Free |
David and Goliath | 4/5 | 1,563 | $11.99 |
Enhance sleep, vision, cognition, flexibility, energy, long-range health and more. Performance Lab CORE Formulas support all aspects of human performance, across all walks of life. Boosts work performance and productivity with nootropics for focus, multitasking under stress, creative problem-solving and more.
Book Name | Score | Reviews | Price |
Meditation for Fidgety Skeptics | 3.5/5 | 83 | $6.99 |
Risk and Return for Regulated Industries | 0/5 | 0 | $129.99 |
Verse for Today | 0/5 | 0 | $19.99 |
Hoist on My Own Petard | 4.5/5 | 8 | Free |
The Christian Exodus | 0/5 | 0 | $9.99 |
Summary of Vivere + sereni by Dan Harris
The Vivere + sereni book written by Dan Harris was published on 30 July 2015, Thursday in the Self-Improvement category. A total of 92 readers of the book gave the book 0 points out of 5.
Book Name | Author | Price |
111 Journaling Prompts for Self-Reflection, Self-Discovery, and Self-Care | Leila Kalmbach | Free |
How to Change the Way You Think | Amy Sharp | Free |
How You Beat Anxiety | Ryan Shaw | Free |
Breaking Bad Habits | Michael Leppan | Free |
Become A Better Version of Yourself | Ben Leighton | Free |
Coinbase is the world's most trusted place to buy and sell cryptocurrency. Open an account today, and if you buy or sell $100 or more of crypto, you'll receive $10 worth of free Bitcoin!
Book Name | Author | Price |
Detox Your Thoughts | Andrea Bonior, Ph.D. | $2.99 |
How to Become a People Magnet | Marc Reklau | $4.99 |
The Laws of Human Nature | Robert Greene | $14.99 |
The Seven Spiritual Laws of Success | Deepak Chopra | $7.99 |
Smart Sex | Emily Morse | $14.99 |
Jasper is the generative AI platform for business that helps your team create content tailored for your brand 10X faster, wherever you work online.
Please wait! Vivere + sereni book comments loading...
Dan Harris - Vivere + sereni Discussions & Comments
Have you read this book yet? What do you think about Vivere + sereni by Dan Harris book? Ask the bookpedia.co community a question about Vivere + sereni!