Leben nach der inneren Uhr mit modernem Ayurveda Book Reviews
Leben nach der inneren Uhr mit modernem Ayurveda by Suhas G. Kshirsagar & Michelle Seaton Book Summary
Die Forschung zur inneren Uhr, die 2017 mit dem Medizinnobelpreis ausgezeichnet wurde, belegt wissenschaftlich, was Ayurveda seit jeher lehrt: Der zirkadiane Rhythmus bestimmt alle Funktionen des menschlichen Organismus. Bringen Sie ihn durcheinander, gerät Ihr Körper aus dem Lot – Gewichtszunahme, Schlafstörungen, Depressionen und andere gesundheitliche Beschwerden können die Folge sein. Die Gestaltung Ihres Tagesablaufes – wann Sie essen, Sport treiben und schlafen – macht demnach den entscheidenden Unterschied für Ihr Wohlbefinden aus. Der führende Ayurveda-Arzt Dr. Suhas Kshirsagar verbindet neueste Forschungsergebnisse mit fernöstlicher Weisheit und zeigt, wie Sie im Einklang mit Ihrer inneren Uhr leben und die Kraft der Chronobiologie nutzen, um Gewicht zu verlieren, besser zu schlafen, Stress zu reduzieren und fitter zu werden. Indem Sie Ihren ayurvedischen Körpertyp finden und Ihren Lebensstil darauf abstimmen, können Sie Ihren Tagesablauf optimieren, die Harmonie in Ihrem Körper wiederherstellen und dauerhaft gesund bleiben.
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| Book Name | Leben nach der inneren Uhr mit modernem Ayurveda |
| Genre | Health, Mind & Body |
| Author | Suhas G. Kshirsagar & Michelle Seaton |
| Published | 05 November 2018, Monday |
| Language | English |
| E-Book Size | 1.57 MB |
Leben nach der inneren Uhr mit modernem Ayurveda (Suhas G. Kshirsagar & Michelle Seaton) Book Reviews 2024
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Summary of Leben nach der inneren Uhr mit modernem Ayurveda by Suhas G. Kshirsagar & Michelle Seaton
The Leben nach der inneren Uhr mit modernem Ayurveda book written by Suhas G. Kshirsagar & Michelle Seaton was published on 05 November 2018, Monday in the Health, Mind & Body category. A total of 88 readers of the book gave the book 0 points out of 5.
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