Calisthenics Book Reviews
Calisthenics by Ashley Kalym Book Summary
Erős, robbanékony és sportos testre vágysz, amely száz százalékig téged szolgál? Nem fűlik a fogad az edzőterembe járáshoz? Szeretnél egy útmutatót, amelynek segítségével önállóan, személyi edző és drága kütyük nélkül is megvalósíthatod az álmod?Akkor nincs is másra szükséged, mint a Calisthenicsre!Ez a világ legegyszerűbb, egyúttal leghatékonyabb edzésrendszere, amelyhez kizárólag a saját testedre van szükséged, súlyzókra és eszközökre nem. Szimplának tűnő alapgyakorlatokkal, mint a guggolás vagy a fekvőtámasz, nemcsak izolált izomcsoportokat, hanem az egész tested erejét, robbanékonyságát és állóképességét fejleszti. Gyakorlói ennek köszönhetően fürgén, hajlékonyan és könnyeden képesek használni erejüket.A könyvben mindent megtalálsz, amire szükséged lehet:- Átfogó háttér-információkat a biztonságos edzéshez- Bemelegítő és mobilizáló gyakorlatokat- Útmutatókat lépésről lépésre, több mint 500 fényképpel- Személyre szabható edzésprogramot a saját célod megvalósításáhozA Calisthenics a saját testsúlyos edzés ma elérhető legrészletesebb és legátfogóbb útmutatója. Bárki használhatja: férfi, nő, kezdő, haladó – mindenki, aki kirobbanó erőre vágyik, és képes keményen küzdeni.ASHLEY KALYM-ot már nagyon fiatalon beszippantotta az edzés világa. Sokféle sportágat és edzéstípust kipróbált, ám a brit királyi tengerészgyalogságnál meggyőződhetett a saját testsúlyos edzés kimagasló hatékonyságáról. Éveket töltött elméleti kutatással, de egyetlen olyan összefoglaló munkát sem talált, amely kielégítette volna tudásszomját. Úgy döntött hát, hogy megírja saját könyvét, amelyet most végre a magyar olvasók és erősödni vágyók is kézbe vehetnek.„Mindazoknak, akiket megfertőzött a Fegyencedzés-sorozat és Gödrösi Ádám munkássága, a Calisthenics is tetszeni fog. Ugyanazt a témát járja körül, professzionálisan, remek progressziókat mutatva be a saját testsúlyos edzés szerelmeseinek.”Lakatos PéterStrongFirst Master oktató, Carlson Gracie Jiu Jitsu – barna öv
Book Name | Calisthenics |
Genre | Sports & Outdoors |
Author | Ashley Kalym |
Published | 17 May 2022, Tuesday |
Language | English |
E-Book Size | 11.41 MB |
Calisthenics (Ashley Kalym) Book Reviews 2024
We transfer money over €4 billion every month. We enable individual and business accounts to save 4 million Euros on bank transfer fees. Want to send free money abroad or transfer money abroad for free? Free international money transfer!
Did you know that you can earn 25 USD from our site just by registering? Get $25 for free by joining Payoneer!
Download Link | Book Format |
calisthenics-ebook.pdf | |
calisthenics-ebook.epub | EPUB |
calisthenics-ebook.kindle | KINDLE |
Calisthenics E-book (PDF, PUB, KINDLE) Download
Calisthenics ebook calisthenics (11.41 MB) download new links will be update!
Calisthenics Similar Books
Book Name | Score | Reviews | Price |
Eleven Rings | 4.5/5 | 632 | $14.99 |
A Little Bit of Everything For Dummies | 3.5/5 | 1,309 | Free |
The No-BS Guide to Workout Supplements | 4.5/5 | 45 | Free |
Relentless | 4.5/5 | 1,176 | $13.99 |
Date Me | 5/5 | 832 | $12.99 |
Enhance sleep, vision, cognition, flexibility, energy, long-range health and more. Performance Lab CORE Formulas support all aspects of human performance, across all walks of life. Boosts work performance and productivity with nootropics for focus, multitasking under stress, creative problem-solving and more.
Book Name | Score | Reviews | Price |
Manual de ejercicio con el peso corporal | 0/5 | 0 | $11.99 |
Complete Calisthenics, Second Edition | 4/5 | 13 | $17.99 |
Summary of Calisthenics by Ashley Kalym
The Calisthenics book written by Ashley Kalym was published on 17 May 2022, Tuesday in the Sports & Outdoors category. A total of 186 readers of the book gave the book 0 points out of 5.
Book Name | Author | Price |
Sport Psychology Tips for Hockey Players and Coaches | Paul Dennis, PhD | Free |
Fly Fishing Under the Big Sky | J.P. Yorchak | Free |
The Top 5 Pro Snowboarding Tips Every Rider Must Master | Blake Clark | Free |
Easily Create Coaching Courses That Earn Revenue And Establish Your Brand | Jacob McMillen | Free |
Martial Arts against Multiple Opponents | Lor Mun Mak | Free |
Coinbase is the world's most trusted place to buy and sell cryptocurrency. Open an account today, and if you buy or sell $100 or more of crypto, you'll receive $10 worth of free Bitcoin!
Book Name | Author | Price |
Hornady 11th Edition Handbook of Cartridge Reloading | Hornady Manufacturing Company | $19.99 |
High-Intensity Training the Mike Mentzer Way | Mike Mentzer & John R. Little | $14.99 |
Coastal Cruising Made Easy | American Sailing | $29.99 |
Precision Long Range Shooting And Hunting | Jon Gillespie-Brown | $9.99 |
The Complete Guide to Hunting, Butchering, and Cooking Wild Game | Steven Rinella & John Hafner | $15.99 |
Jasper is the generative AI platform for business that helps your team create content tailored for your brand 10X faster, wherever you work online.
Please wait! Calisthenics book comments loading...
Ashley Kalym - Calisthenics Discussions & Comments
Have you read this book yet? What do you think about Calisthenics by Ashley Kalym book? Ask the bookpedia.co community a question about Calisthenics!