La revolución de la glucosa (Edición mexicana) Book Reviews
La revolución de la glucosa (Edición mexicana) by Jessie Inchauspe Book Summary
Mejora todos los aspectos de tu salud, desde el peso, el sueño, los antojos, el estado de ánimo, la energía, la piel… e incluso retrasa el envejecimiento con trucos fáciles de implementar y basados en la ciencia que te ayudan a controlar tus niveles de azúcar en sangre mientras sigues comiendo los alimentos que te encantan.
La glucosa, o azúcar en la sangre, es una molécula diminuta que tiene un gran impacto en nuestra salud. Entra en nuestro torrente sanguíneo a través de los alimentos ricos en almidón o dulces que comemos. El noventa por ciento de las personas sufren de demasiada glucosa en su sistema, y la mayoría no lo saben.
¿Los síntomas? Antojos, fatiga, infertilidad, problemas hormonales, acné, arrugas… Y con el tiempo, el desarrollo de enfermedades como la Diabetes tipo 2, Síndrome de Ovario Poliquístico, cáncer, demencia y enfermedades del corazón.
Basándose en ciencia de vanguardia y en su propia investigación pionera, la bioquímica Jessie Inchauspé ofrece diez trucos simples y sorprendentes para ayudarnos a equilibrar nuestros niveles de glucosa y revertir sus síntomas, sin ponernos a dieta y sin renunciar a los alimentos que amamos. Por ejemplo:
Comer los alimentos en el orden correcto te hará perder peso sin esfuerzo.¿Qué ingrediente secreto te permitirá comer postre y aun así entrar en el modo quemagrasa?¿Qué pequeño cambio en tu desayuno desbloqueará energía y reducirá tus antojos?
Entretenido, informativo y repleto de los datos científicos más recientes, este libro presenta una nueva forma de pensar para mejorar tu salud. La revolución de la glucosa está repleto de consejos que pueden mejorar tu vida de manera drástica e inmediata, independientemente de cuáles sean tus preferencias dietéticas.
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| Book Name | La revolución de la glucosa (Edición mexicana) |
| Genre | Medical |
| Author | Jessie Inchauspe |
| Published | 18 August 2022, Thursday |
| Language | English |
| E-Book Size | 6.27 MB |
La revolución de la glucosa (Edición mexicana) (Jessie Inchauspe) Book Reviews 2024
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Summary of La revolución de la glucosa (Edición mexicana) by Jessie Inchauspe
The La revolución de la glucosa (Edición mexicana) book written by Jessie Inchauspe was published on 18 August 2022, Thursday in the Medical category. A total of 63 readers of the book gave the book 5 points out of 5.
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