Atme. Jetzt. Book Reviews
Atme. Jetzt. by Christine Schmid Book Summary
So wie wir atmen, leben wir
Der Atem ist deine Superpower, die du in jedem Moment deines Lebens nutzen und einsetzen kannst. Dieser ultimative Guide bietet Orientierung und praktischen Rat zum Thema Atmen. Er zeigt, wie eine bewusste Atmung etwa bei Stress, Burn-out, negativen Verhaltensmustern oder Schlafproblemen helfen und zur Entfaltung des persönlichen Potenzials und der Selbstheilungskräfte beitragen kann. Christine Schmid ist seit vielen Jahren eine der führenden Atemexpertinnen im deutschsprachigen Raum. Anhand ihres großen Erfahrungsschatzes und aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse zeigt sie, wie bewusstes Atmen dir hilft, Krisen und Probleme zu meistern, dein Leben zu transformieren und dich im Hier und Jetzt zu verankern. Und mit den Top-12 Atemübungen – inklusive MP3-Downloads – lässt sich das Wissen sofort praktisch umsetzen.
Der praktische Kompass bietet mit seiner klaren, ästhetischen Gestaltung Orientierung zu verschiedenen Atemtechniken und dem aktuellen ForschungsstandDie 12 effektivsten Atemübungen für die Selbstheilung und Persönlichkeitsentwicklung – inklusive MP3-AudiodownloadDie Atemexpertin Christine Schmid hat bereits mehrere Tausend Menschen betreut und zu einem bewussteren Atmen verholfen
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| Book Name | Atme. Jetzt. |
| Genre | Health, Mind & Body |
| Author | Christine Schmid |
| Published | 18 October 2023, Wednesday |
| Language | English |
| E-Book Size | 6.46 MB |
Atme. Jetzt. (Christine Schmid) Book Reviews 2024
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Summary of Atme. Jetzt. by Christine Schmid
The Atme. Jetzt. book written by Christine Schmid was published on 18 October 2023, Wednesday in the Health, Mind & Body category. A total of 104 readers of the book gave the book 0 points out of 5.
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