Esercizi Fast Book Reviews
Esercizi Fast by Michael Mosley, Roy Keane & Peta Bee Book Summary
BASTANO POCHI MINUTI AL GIORNO PER DIVENTARE PIÙ TONICI E PIÙ FORTI.
Accolta dal «New York Times» come «una rivoluzione nel mondo della salute», la «Dieta Fast» di Michael Mosley, nota anche come dieta 5/2, ha dato al mondo un nuovo modo sano di perdere peso mediante il digiuno intermittente. Ora il dottor Mosley affronta il complemento essenziale alla Dieta Fast: insieme a Jamie Timmons, specialista di scienza dello sport, e alla giornalista Peta Bee, esperta di fitness, con «Esercizi Fast» rivoluziona le regole dell'esercizio fisico. In linea con le più recenti ricerche sull'allenamento ad alta intensità (HIT), «Esercizi Fast» abbandona i programmi di esercizi lunghi e noiosi, dimostrando che basta mezz’ora alla settimana per abbassare i livelli glicemici nel sangue, ridurre il rischio di malattie, aiutare a perdere peso e migliorare la salute generale. Gli autori propongono una serie di esercizi che necessitano solo di dieci minuti al giorno, tre volte alla settimana, e possono essere svolti ovunque in qualsiasi momento. Le ricerche hanno dimostrato la straordinaria efficacia dei brevissimi esercizi di HIT, sia che si tratti di pedalare ad alta intensità aspettando che l’acqua bolla per il tè, sia che si eseguano flessioni durante uno spot pubblicitario, a qualunque età e con qualunque livello di preparazione atletica. Michael Mosley e Peta Bee rivelano i meccanismi alla base di questo approccio radicalmente diverso all’esercizio fisico e forniscono gli strumenti per utilizzare il metodo più flessibile ed efficace attualmente esistente. I vantaggi sono tantissimi, cosa aspettate a incominciare?
👋 Do you love Esercizi Fast books? Please share your friends!
| Book Name | Esercizi Fast |
| Genre | Health & Fitness |
| Author | Michael Mosley, Roy Keane & Peta Bee |
| Published | 22 January 2015, Thursday |
| Language | English |
| E-Book Size | 2.04 MB |
Esercizi Fast (Michael Mosley, Roy Keane & Peta Bee) Book Reviews 2024
We transfer money over €4 billion every month. We enable individual and business accounts to save 4 million Euros on bank transfer fees. Want to send free money abroad or transfer money abroad for free? Free international money transfer!
Did you know that you can earn 25 USD from our site just by registering? Get $25 for free by joining Payoneer!
| Download Link | Book Format |
| esercizi-fast-ebook.pdf | |
| esercizi-fast-ebook.epub | EPUB |
| esercizi-fast-ebook.kindle | KINDLE |
Esercizi Fast E-book (PDF, PUB, KINDLE) Download
Esercizi Fast ebook esercizi-fast (2.04 MB) download new links will be update!
Esercizi Fast Similar Books
| Book Name | Score | Reviews | Price |
| 15 Ab Exercises You Have Never Done But Should | 4.5/5 | 7,220 | Free |
| How to Change the Way You Think | 4.5/5 | 5,663 | Free |
| Lose Weight Without Dieting | 3.5/5 | 1,467 | $2.99 |
| The Art Of Letting Go | 4.5/5 | 7,367 | Free |
| Outliers | 4.5/5 | 3,184 | $12.99 |
Enhance sleep, vision, cognition, flexibility, energy, long-range health and more. Performance Lab CORE Formulas support all aspects of human performance, across all walks of life. Boosts work performance and productivity with nootropics for focus, multitasking under stress, creative problem-solving and more.
| Book Name | Score | Reviews | Price |
| Sund mad til kloge tarme | 0/5 | 0 | $9.99 |
| The FastDiet | 0/5 | 0 | $12.99 |
| Jejum Ideal | 0/5 | 0 | $12.99 |
| Sono Ideal | 0/5 | 0 | $11.99 |
| Building the House of Love | 0/5 | 0 | $9.99 |
Summary of Esercizi Fast by Michael Mosley, Roy Keane & Peta Bee
The Esercizi Fast book written by Michael Mosley, Roy Keane & Peta Bee was published on 22 January 2015, Thursday in the Health & Fitness category. A total of 176 readers of the book gave the book 0 points out of 5.
| Book Name | Author | Price |
| Healthy Habits to Lose Weight | Amy Green | Free |
| Juice Fasting How to Lose One Pound a Day and Gain Unstoppable Energy with Juice Fasting | Richard Brown, Sr | Free |
| The Ultimate Guide to Breastfeeding | SmartMom | Free |
| Herbal Simples Approved for Modern Uses of Cure | William Thomas Fernie | Free |
| Little-Known Sex Facts | Lorenzo Jensen III | Free |
Coinbase is the world's most trusted place to buy and sell cryptocurrency. Open an account today, and if you buy or sell $100 or more of crypto, you'll receive $10 worth of free Bitcoin!
| Book Name | Author | Price |
| Chair Yoga | Kristin McGee | $15.99 |
| Expecting Better | Emily Oster | $14.99 |
| Meet Your Bacteria | Catherine Whitlock & Nicola Temple | $3.99 |
| The Bodybuilding.com Guide to Your Best Body | Kris Gethin | $13.99 |
| Passionista | Ian Kerner | $13.99 |
Jasper is the generative AI platform for business that helps your team create content tailored for your brand 10X faster, wherever you work online.
Please wait! Esercizi Fast book comments loading...
Michael Mosley, Roy Keane & Peta Bee - Esercizi Fast Discussions & Comments
Have you read this book yet? What do you think about Esercizi Fast by Michael Mosley, Roy Keane & Peta Bee book? Ask the bookpedia.co community a question about Esercizi Fast!