Att bli av med de sista tre till fem kilona Book Reviews

Att bli av med de sista tre till fem kilona by Timothy Ferriss Book Summary

Att bli av med de sista tre till fem kilona ingår i Timothy Ferriss bästsäljande bok 4-timmarskroppen. 4-timmarskroppen är en alternativ tränings- och dietguide som gick raka vägen in på förstaplatsen på New York Times, Wall Street Journals och Businessweeks bestsellerlistor. Med hjälp av elitidrottare, läkare och tusentals timmar av personliga experiment har Timothy Ferriss utforskat en enda central fråga: När det gäller kroppen, vilka är de minsta förändringar som ger störst effekt? Här presenterar Ferriss sina resultat, med systematiska beskrivningar av hur du tredubblar din fettförbränning med hjälp av några ispåsar, hur du sover 2 timmar om dygnet och ändå känner dig utvilad, hur du går ner 10 kilo på 30 dagar utan träning, hur du går från att springa 5 kilometer till 5 mil på 12 veckor och mycket, mycket annat. En praktisk och underhållande extremguide för den nyfikne och experimentvillige. »En av de galnaste, mest andlösa böcker jag någonsin läst.« DWIGHT GARNER, New York Times »En praktisk intensivkurs i hur du gör om dig själv.« KEVIN KELLY, WIRED

👋 Do you love Att bli av med de sista tre till fem kilona books? Please share your friends!

Att bli av med de sista tre till fem kilona (Timothy Ferriss) Book Reviews 2024

Timothy Ferriss - Att bli av med de sista tre till fem kilona Discussions & Comments

Have you read this book yet? What do you think about Att bli av med de sista tre till fem kilona by Timothy Ferriss book? Ask the bookpedia.co community a question about Att bli av med de sista tre till fem kilona!