Reseña de Puesta a punto
Puesta a punto de Pablo de la Iglesia Resumen del Libro
Poner a punto nuestro cuerpo requiere más que una dieta estricta para vernos mejor. No se trata sólo de lucir más apuestos, si no de sentirnos más saludables. Para ello, además de llevar una alimentación sana y equilibrada, es indispensable re-evolucionar nuestros hábitos en busca de una recarga energética y una mejor hidratación.Frutas, verduras y semillas estarán en la base de todas las recetas. Buenos aceites. Tener constancia y estar atentos a los pasos en falso. ¿Carnes, lácteos y azúcar? Mmm. ¿Edulcorantes artificiales? Procura evitarlos como la peste. ¿Refinados y procesados? Mejor olvidarse.
Patricia Robiano y Pablo de la Iglesia te ofrecen en este libro un plan de cuatro semanas con alimentos ricos y nutritivos que funciona, a la vez, como un programa integral de desintoxicación. Un cambio vital de actitud con enfoque positivo que te preparará mentalmente y te hará fluir hacia un cuerpo más vital y saludable.
Nombre del libro | Puesta a punto |
Género | Dietas especiales |
Autor | Pablo de la Iglesia |
Publicado | jueves, 21 de julio de 2016 |
Idioma | Español |
Tamaño del e-libro | 3.91 MB |
Puesta a punto (Pablo de la Iglesia) Análisis y Personajes
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El libro Puesta a punto escrito por Pablo de la Iglesia se publicó el jueves, 21 de julio de 2016 en la categoría Dietas especiales. Un total de 128 lectores del libro le dieron al libro 0 puntos sobre 5. Se actualizará el enlace de descarga del libro electrónico puesta a punto (3.91 MB)
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