Reseña de La dieta de les emocions

La dieta de les emocions de Neus Elcacho Resumen del Libro

Troba l'equilibri emocional amb l'alimentació.

T'identifiques amb aquestes situacions?

• Ets a la feina i no pots parar de pensar en el que menjaràs quan surtis.

• Tan bon punt seus al sofà, et ve el desig de menjar alguna cosa saborosa, cruixent o dolça.

• Obres la nevera per avorriment.

• Per desconnectar, necessites sempre fer un cafè o picar alguna cosa.

• Demanes menjar a domicili per mandra o perquè no t'has organitzat bé.

• No tens temps per descansar o fer allò que t'agrada.

• Tens algun tipus de problema digestiu o hormonal.

Imagina la teva vida donant el màxim de tu, amb energia i amb la certesa que pots aconseguir els teus objectius gaudint del que t'agrada. En una paraula: FELIÇ. No és una utopia, és possible, i és el que s'explica a La dieta de les emocions. Un llibre que et donarà les claus  per trobar l'equilibri mental i emocional a través de certs aliments, pensaments i hàbits que et permetin assolir el benestar.

Cuida't i gaudeix. Aquí descobriràs com fer-ho.

👋 ¿Te encanta el libro La dieta de les emocions? ¿Podría compartir por favor?

La dieta de les emocions (Neus Elcacho) Análisis y Personajes

Comentario de La dieta de les emocions, libro de Neus Elcacho

¿Ya leíste este libro? ¿Qué opinas del libro La dieta de les emocions de Neus Elcacho? ¡Haga una pregunta a la comunidad de bookpedia.co sobre La dieta de les emocions!