Reseña de Challenge de Nutrition de 7 Jours

Challenge de Nutrition de 7 Jours de Nicolas Silvy & Anthony Morvan Resumen del Libro

Après avoir longtemps cru aux mythes de l'industrie du fitness, Antho et Nico ont créé la méthode AlphaBody en 2016 qui a permis à des milliers de femmes de changer de vie, de gagner en confiance et d'avoir enfin le corps de leurs rêves.

Confus par les régimes? Perdu pour savoir comment et dans quelle quantité manger? Fâché des régimes yoyo, de perdre quelques kilos ici et là pour les reprendre tout de suite après? En recherche d'un plan facile à suivre qui a fait ses preuves?

En 7 jours chrono, Antho et Nico démontent tous les mythes qui te font perdre du temps et de l'argent, et qui t'empêchent d'avoir le corps que tu souhaites.

Dans ce challenge 7 jours, tu vas découvrir :

Les 3 secrets de la perte de graisse efficace et durable sans régime.

Le bête ajustement métabolique qui va te permettre de perdre du poids sans rien changer à ce que tu mets dans ton assiette.

Comment perdre du poids en mangeant ce qui te fait plaisir et sans faire de cardio (même en mangeant des frites et de la glace).

Le seul type d'activité physique réellement utile pour t'aider à t'affiner (qui prend maximum 3 fois 45 minutes par semaine).

3 transformations de femmes comme toi vraiment impressionnantes (et comment tu vas pouvoir vivre la même chose dans les prochaines semaines).

L'énorme avantage des Alphas de notre communauté, qui est sous-estimée par la plupart des femmes pour obtenir le corps de leur rêve. 

Et plein d'autres choses encore!

Lance-toi dans ce challenge de 7 jours pour commencer ta transformation et te permettre de perdre jusqu'à 5 kilos sans te frustrer. Le challenge de nutrition 7 jours d'AlphaBody a déjà aidé plus d'un million de personnes.

Aurélie: "Je prends du plaisir à me regarder et à manger. Je n'ai plus de fringales. Il va falloir que je fasse reprendre tous mes pantalons et mes costumes. Je sais comment me faire plaisir sans scrupules et sans remords. Depuis le programme, je n'ai plus de cholestérol, plus de problèmes de tension".

Géraldine: "Grâce à AlphaBody, mon mari a eu des résultats impressionnants. J'ai voulu tenter aussi le programme.

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Challenge de Nutrition de 7 Jours (Nicolas Silvy & Anthony Morvan) Análisis y Personajes

Comentario de Challenge de Nutrition de 7 Jours, libro de Nicolas Silvy & Anthony Morvan

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