Reseña de The GI Plan
The GI Plan de Azmina Govindji & Nina Puddefoot Resumen del Libro
The glycaemic index (GI) is one of the hottest topics in weight loss today. Like Atkins, it's based on carbohydrates but unlike Atkins it's based on the quality of the carbs and allows much more flexibility for the dieter.
This book uses GI in a groundbreaking fashion: simply by adding up the GiP value of each food and keeping to an allocated number of GiPs a day, it's possible to lose weight quickly, effortlessly, enjoyably - and permanently. Unlike other diet books, this is not about avoiding foods - it's about eating what you want within healthy boundaries. Importantly, it's about balancing your meal - by eating certain foods together, you can ensure you get a healthy, delicious and low-GI meal - and lose those kilos.
Nombre del libro | The GI Plan |
Género | Dieta y nutrición |
Autor | Azmina Govindji & Nina Puddefoot |
Publicado | lunes, 30 de abril de 2012 |
Idioma | Español |
Tamaño del e-libro | 9.08 MB |
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Comentario de The GI Plan, libro de Azmina Govindji & Nina Puddefoot
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Descarga de The GI Plan E-Book
El libro The GI Plan escrito por Azmina Govindji & Nina Puddefoot se publicó el lunes, 30 de abril de 2012 en la categoría Dieta y nutrición. Un total de 112 lectores del libro le dieron al libro 0 puntos sobre 5. Se actualizará el enlace de descarga del libro electrónico the gi plan (9.08 MB)
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