Weniger ist mehr Book Reviews
Weniger ist mehr by Dr. Jason Fung, Eve Mayer & Megan Ramos Book Summary
Der ultimative Guide für ein langes und schlankes Leben
Intervallfasten – der zeitlich begrenzte Verzicht auf feste Nahrung – ist der derzeit beliebteste Diät- und Gesundheitstrend. Es hilft nicht nur dabei, langfristig und gesund abzunehmen; diese Ernährungsform bringt darüber hinaus auch beindruckende gesundheitliche Vorteile mit sich: Sie kann Diabetes rückgängig machen, den Stoffwechsel normalisieren, die kognitiven Fähigkeiten verbessern und das Leben verlängern.
Der weltbekannte Experte auf diesem Gebiet, Dr. Jason Fung, hat gemeinsam mit seinen Kolleginnen Eve Mayer und Megan Ramos einen Ratgeber auf dem neuesten Stand der Wissenschaft verfasst. Er beantwortet die häufigsten Fragen, bietet variable Intervallfasten-Programme – und liefert handfeste Erkenntnisse. Erfahren Sie hier alles von der Mahlzeitenplanung über die mentalen Strategien, um das intermittierende Fasten problemlos in Ihren Alltag zu integrieren, bis zu den vielen Vorteilen für Ihre Gesundheit!
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| Book Name | Weniger ist mehr |
| Genre | Diet & Nutrition |
| Author | Dr. Jason Fung, Eve Mayer & Megan Ramos |
| Published | 08 November 2020, Sunday |
| Language | English |
| E-Book Size | 1.67 MB |
Weniger ist mehr (Dr. Jason Fung, Eve Mayer & Megan Ramos) Book Reviews 2024
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Summary of Weniger ist mehr by Dr. Jason Fung, Eve Mayer & Megan Ramos
The Weniger ist mehr book written by Dr. Jason Fung, Eve Mayer & Megan Ramos was published on 08 November 2020, Sunday in the Diet & Nutrition category. A total of 148 readers of the book gave the book 0 points out of 5.
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