Terapia Cognitivo Conductual Book Reviews
Terapia Cognitivo Conductual by Edward Benedict Book Summary
Si padeces alguna enfermedad psíquica, como ansiedad, estrés, depresión u otra, deberías obtener este libro. A diferencia de otros, este libro examina los distintos comportamientos que tienen las personas y cómo estos les afectan causándoles problemas con enfermedades mentales. Esta publicación se realiza para dar consejo y solución a sus lectores.
Este es un libro al que podrá referirse de vez en cuando. Le dará a usted un análisis de lo que debería hacer para comenzar a vivir una vida libre del dolor y daño que siente. La depresión y la ansiedad son reales y hoy en día van en aumento, lo cual se debe a que muchas personas no han sido inculcadas con habilidades apropiadas para lidiar con ellas. El objetivo de este libro es exactamente este: proveer al lector habilidades relevantes para impulsar su reducción el estrés y la depresión. ¿Cómo? Llevando a cabo una investigación extensa y percibiendo los fenómenos desde una perspectiva distinta a la cual se acostumbra.
Esta publicación dará a sus lectores conocimientos sobre cómo dar poder a sus mentes y otorgar una perspectiva sobre cómo modificar las narrativas que cada quien se entrega a sí mismo/a.
Al lector/a que está dispuesto a aprender y conocer más sobre cómo la terapia cognitivo conductual puede cambiar vidas, aquí se presentan algunos capítulos a abordar:
Dentro del libro encontrarás:
Salir de uno mismo/a
Romper conexiones tóxicas
Dominar nuestras expectativas
Dejar las narrativas autorreferentes
Cambiar nuestra forma de procesar la información y nuestras vidas
Volverse un mejor juez de realidades
Y mucho más…
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| Book Name | Terapia Cognitivo Conductual |
| Genre | Psychology |
| Author | Edward Benedict |
| Published | 03 June 2020, Wednesday |
| Language | English |
| E-Book Size | 189.1 KB |
Terapia Cognitivo Conductual (Edward Benedict) Book Reviews 2024
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Summary of Terapia Cognitivo Conductual by Edward Benedict
The Terapia Cognitivo Conductual book written by Edward Benedict was published on 03 June 2020, Wednesday in the Psychology category. A total of 92 readers of the book gave the book 0 points out of 5.
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