Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein Book Reviews
Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein by Jon Kabat-Zinn Book Summary
In diesem liebevoll gestalteten Geschenkbuch finden sich 100 Inspirationen, um sich inmitten von Stress und Hektik Momente der Entspannung zu ermöglichen.
Der weltbekannte Achtsamkeits-Lehrer Prof. Jon Kabat-Zinn war der erste, der Achtsamkeit aus dem buddhistischen Kontext direkt in unseren Alltag übertragen hat. Seine Programme zur Stress-Reduktion werden weltweit mit großem Erfolg angewendet. Denn viele Menschen leiden heutzutage unter chronischen Stress-Symptomen und können dem Druck, der auf ihrem Leben lastet, kaum mehr standhalten. Gerade dann ist es wichtig, zur Ruhe zu kommen und Augenblicke des Seins zu erfahren.
Die ganze Fülle des Lebens liegt in der Erfahrung des gegenwärtigen Augenblicks. Wenn wir mehr und mehr lernen, mit Achtsamkeit ganz in der Gegenwart anzukommen, kommen wir in Kontakt mit dem wahren Glück in uns selbst. Jon Kabat-Zinn schreibt: "Da Ihr Leben nur aus Augenblicken besteht, warum diese also nicht voll ausschöpfen und herausfinden, was es bedeuten kann, Ihrem tiefsten und wahren Wesen immer häufiger treu zu sein?"
"Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein" ist das schönste Achtsamkeits-Geschenk, das man sich selbst und anderen machen kann.
Die 100 Ideen für Momente der Entschleunigung stammen aus dem Grundlagenwerk "Gesund durch Meditation", das allein in Deutschland über 150.000 mal verkauft wurde.
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| Book Name | Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein |
| Genre | Fiction & Literature |
| Author | Jon Kabat-Zinn |
| Published | 28 October 2020, Wednesday |
| Language | English |
| E-Book Size | 3.12 MB |
Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein (Jon Kabat-Zinn) Book Reviews 2024
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Summary of Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein by Jon Kabat-Zinn
The Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein book written by Jon Kabat-Zinn was published on 28 October 2020, Wednesday in the Fiction & Literature category. A total of 140 readers of the book gave the book 0 points out of 5.
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